ศุโขโยคะเตรียมเปิดตัว Gyrotonic เป็นแห่งแรกในไทย
Related Content
7 เรื่องไม่ลับ ก่อนเข้าห้องสอบกับ Bad Genius (แบด จีเนียส)
7 เรื่องไม่ลับ ก่อนเข้าห้องสอบกับภาพยนตร์ Bad Genius (แบด จีเนียส) ฉบับฮอลลีวู้ด
Entertainment
snowblack
อายุไม่ใช่อุปสรรค 6 เรื่องเตรียมพร้อมเที่ยวตามฝัน สนุกฉบับผู้สูงวัย
หลายคนทนเหน็ดเหนื่อยมาตลอดช่วงวัยทำงานเพื่อสร้างรากฐานที่ดีให้กับชีวิต เมื่อถึงวันที่มีพร้อมทุกอย่างทั้งเวลาและกำลังทรัพย์ อายุก็ล่วงเลยจนสูงวัยเข้าไปแล้ว บางคนอาจจะคิดว่าคงหมดเวลาที่จะสนุกสนานเพลิดเพลินกับสิ่งที่ชอบ แต่จริงๆ แล้วอายุไม่ใช่ปัญหาเลย หากมีการเตรียมตัวและวางแผนที่ดี โดยเฉพาะคนที่อยากตามความฝันเมื่อครั้งหนุ่มสาวด้วยการออกเดินทางท่องเที่ยวทั้งในและต่างประเทศ วิธีเตรียมตัวง่ายๆ สำหรับผู้สูงวัยที่อยากเที่ยวแบบไร้กังวลคือ ต้องรู้ข้อจำกัดของตัวเองก่อน เพราะแน่นอนว่าคนวัยเกษียณย่อมมีข้อจำกัดในการเดินทางมากกว่าหนุ่มสาว เช่น สภาพร่างกายที่อาจจะไม่สมบูรณ์ร้อยเปอร์เซ็นต์ มีโรคประจำตัว ปัญหาในการใช้เทคโนโลยีทำให้เข้าถึงข้อมูลต่างๆ ได้ยาก กะเกณฑ์งบประมาณไม่ถูก หรือไม่มีเพื่อนร่วมเดินทาง เป็นต้น แต่ข้อจำกัดดังกล่าวจะไม่เป็นอุปสรรคถ้าเราวางแผนล่วงหน้าก่อนการเดินทาง ดังนี้ 1.งบประมาณ กำหนดงบประมาณในการเดินทางแต่ละครั้ง โดยพิจารณาจากสถานที่ การเดินทาง ที่พัก ระยะเวลา และค่าครองชีพของแต่ละที่ หากไปต่างประเทศควรเตรียมเงินดอลลาร์สหรัฐติดตัวไปด้วย เพราะเป็นสกุลเงินสากล และหากมีบัตรเครดิตควรติดกระเป๋าไว้เผื่อในกรณีฉุกเฉิน 2.เลือกวิธีท่องเที่ยวและผู้ร่วมเดินทาง ตัดสินใจว่าจะใช้บริการบริษัททัวร์หรือเดินทางเอง และหากเดินทางเองจะไปกับใคร แนะนำว่าถ้าจะเดินทางไปต่างประเทศควรไปเป็นหมู่คณะเพื่อความปลอดภัย หรือจะใช้บริการบริษัทนำเที่ยวก็สะดวกสบาย แต่ต้องเดินทางตามที่บริษัททัวร์กำหนดไว้ 3.เลือกสถานที่เที่ยว การวางแผนเดินทางไปยังสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ควรเลือกช่วงเวลาและฤดูที่เหมาะสมในการเดินทาง พิจารณาจากความสะดวกและปลอดภัยเป็นหลัก หากอยากไปในที่ที่เข้าถึงยากหรือขาดความสะดวกสบาย ควรมีผู้เชี่ยวชาญในการเดินทางไปยังที่นั้นๆ ติดตามไปด้วย 4.เตรียมเครื่องใช้ส่วนตัว เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายและเหมาะกับสภาพอากาศ รัดกุม ไม่รุ่มร่าม ส่วนรองเท้าควรเป็นรองเท้าผ้าใบที่ใส่สบายและเป็นคู่ที่เคยใช้มาก่อน เพื่อป้องกันรองเท้ากัดและอาการปวดกล้ามเนื้อจากความไม่คุ้นชิน อย่านำของมีค่าหรือเครื่องประดับติดตัว เก็บเอกสารสำคัญ เช่น พาสปอร์ต ตั๋วเครื่องบิน ไว้ในตำแหน่งที่มิดชิดและจดจำได้ง่าย แนะนำว่าควรถ่ายสำเนาแยกเก็บไว้ในกระเป๋าเดินทางด้วย เผื่อกรณีฉุกเฉิน […]
Lifestyle
Primpy
ดูดวงรายวัน ประจำวันเสาร์ที่ 24 กันยายน 2559
ดูดวงรายวัน ประจำวันเสาร์ที่ 24 กันยายน 2559 เช็คทุกวัน ทันทุกดวง กับ แพรวดอทคอม ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : กากบาทรับวันเสาร์ แม้เป็นวันหยุด แต่อย่าหวังว่าคนวันอาทิตย์จะได้พัก ตรงกันข้ามเหนื่อย งานรุม ถูกโยนงานมาให้ตัดสินใจ รอคนอื่นไม่ได้ ยิ่งทำยิ่งเยอะ งานรุมเต็มไปหมด เหนื่อย รับผิดชอบแทนคนอื่น โดนตำหนิ แต่หัวหน้างานกลับเห็นเด็กรุ่นใหม่ดีกว่า การเงิน : ได้มาก็หมดไป อาจถูกหลอก หรือถูกหยิบยืมแล้วไม่ได้คืน ความรัก : มีเหตุผลซึ่งกันและกันบ่อย แล้วมาตัดสินใจคนเดียว อาจถูกใส่ร้ายหรือแตกแยกได้เพราะคำพูดของคนอื่น คนโสด ลังเลใจ ไม่อยากคบใคร เพราะเข้ามาก็มีแต่ไม่จริงใจ มาเพื่อหาผลประโยชน์ สุขภาพ : เกี่ยวกับกระดูกทับเส้น ควรไปปล่อยปลาตัวโตๆ หรือไม่ก็บริจาคเลือดบ้าง ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : เครียด ตามสภาพของเนื้องาน เพราะว่างานเปลี่ยนแปลงบ่อย ไม่มั่นคงเหมือนเดิม แต่ก็ถือว่าอยู่ในสเกลที่ท่านทำได้ ไม่ต้องกังวล […]
Fortune
แพรวดอทคอม
