เทคนิคนวดหน้า 3 ขั้นตอน กระชับผิวตอนค่ำ สวยฉ่ำตอนเช้า
อยากอวดผิวเด้งสดใสในตอนเช้า ก็ต้องหมั่นบำรุงกันตั้งแต่ก่อนนอน ใครที่ไม่ค่อยดูแลผิวตัวเอง ตอนนี้เริ่มได้แล้วนะ เพราะวันนี้แพรวมีเคล็ดลับกระชับหน้า ด้วยวิธีการนวด 3 ขั้นตอนมาฝากกัน
Related Content
ยกทัพเสิร์ฟ บิวตี้ไอเท็มชิ้นฮ็อตแบรนด์ดัง ฉลองเทศกาลแห่งความสุขช่วงปลายปี
หากพูดถึงแหล่งรวมเครื่องสำอางคอสเมติกแบรนด์ดังที่ครบจบในที่เดียว เพื่อให้สาวๆ ได้ทุ่นแรงในการเสาะแสวงหาเครื่องมือในการแต่งเติมความสวย สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์ ก็จัดว่าเป็นที่หนึ่งในใจของผู้หญิงที่รวบรวม บิวตี้ไอเท็มชิ้นฮ็อตแบรนด์ดัง แบรนด์ชั้นนำและรวมแฟล็กชิปสโตร์ไว้ในที่เดียวกันมากสุดแห่งหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็น Sephora, Etude, Bobbi Brown, NARS, Shiseido, M.A.C, Estee Lauder, @cosme store, Jung Saem Mool, The Wonder Room ,Victoria’s Secret ฯลฯ ซึ่งในช่วงเทศกาลเฉลิมฉลองต่างๆ หรือลองวีคเอนด์ที่กำลังจะมาถึง ขอชวนสาวๆ ตรียมสวยพร้อมไปเฉิดฉายกับหลาก บิวตี้ไอเท็มชิ้นฮ็อตแบรนด์ดัง ไปกับ Color of Siam ที่บอกเลยว่า Must Have สุดๆ ก่อนอื่นเลยต้องขอบอกว่าผิวหน้าเนียนเรียบมีชัยไปกว่าครึ่ง ขอแนะนำ บิวตี้ไอเท็มชิ้นฮ็อตแบรนด์ดัง เริ่มจาก NARS – Soft Matte Complete Foundation รองพื้นเนื้อแมตต์ที่มอบการปกปิดให้ผิวเรียบเนียนดูเป็นธรรมชาติ ติดทนนาน 16 […]
Tips & Trends
Primpy
อยากเอวเอสต้องทำนะคะซิส! พีค ภัทรศยา เผยเคล็ดลับร่างเป๊ะตลอดกาล
สวยได้ไม่ใช่เพราะโชคช่วย พีค ภัทรศยา เผยเคล็ดลับร่างเป๊ะเอวเอสตลอดกาล 10 กว่าปีในวงการบันเทิง เวลาไม่สามารถทำอะไรเธอได้ นางเอกสาวจากละครเรื่อง “เล่ห์รักบุษบา” พีค-ภัทรศยา เครือสุวรรณศิริ เธอทำงานในวงการบันเทิงมาเป็นสิบๆ ปีแล้ว ที่ผ่านมามีโอกาสทำงานในวงการบันเทิงที่หลากหลาย โดยเฉพาะในสายการแสดง ไม่ว่าจะแนวสยองขวัญ ดราม่า กระทั่งตลก สาวคนนี้ก็มีการพัฒนาฝีมือการแสดงอย่างต่อเนื่อง ทว่าสิ่งหนึ่งที่ไม่เปลี่ยนไปเลยก็คือรูปร่างของเธอ ไม่ว่าจะผ่านไปสักกี่ปีเธอก็ยังคงเป็นสาวไซส์เอสตลอด ยิ่งได้เห็นไลฟ์สไตล์ของสาวคนนี้ผ่านอินสตาแกรมยิ่งต้องขมวดคิ้ว เพราะพีคเป็นคนที่ทำอะไรทำสุดจริงๆ ไม่เว้นแม้แต่เรื่องกิน เพื่อนๆ หลายคนคอนเฟิร์มเลยว่าสาวคนนี้กินเก่งมาก แต่ไม่รู้เอาไปเก็บไว้ตรงไหน ล่าสุด แพรวดอทคอม ได้มีโอกาสสัมภาษณ์สาวพีคถึงเรื่องนี้ ซึ่งเธอก็ได้เล่าให้ฟังอย่างหมดเปลือก ใครอยากรู้เคล็ดลับของเธอคนนี้ก็ตามมาเลยจ้า “อันที่จริงแล้วเห็นอย่างนี้พีคเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำนะคะ ยิ่งช่วง 2-3 ปีนี้ พีคออกกำลังกายเยอะขึ้น ด้วยรู้สึกว่ายิ่งอายุเยอะขึ้น ก็อยากที่จะมีรูปร่างแบบนี้ไปตลอด เลยพยายามดูแลตัวเองให้มันคงสภาพของเราแบบนี้ไปเรื่อยๆ น้ำหนักของพีคจะอยู่ที่ 42-43 กิโลกรัม แต่เคยหนักสุดในชีวิตคือ 46 กิโลกรัม แม้จะไม่ได้ออกมากมาย เพราะเป็นคนตัวเล็ก แต่ช่วงนั้นแก้มก็มาเต็มๆ เลย” “แม้พีคจะไม่ใช่สายคลีน แต่ก็มีเคล็ดลับในฉบับของตัวเอง เรารู้อยู่แล้วว่าวันนี้มีนัด ก็อาจจะทำให้เรารับประทานอาหารและขนมไปเยอะ เคล็ดลับของพีคคือการเตรียมตัวไว้ก่อนเสมอ ตอนเช้าที่พีคจะออกกำลังกายไปเยอะๆ […]
Beauty
snowblack
8 วิธีบรรเทา ‘โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้’ ให้ดีขึ้นด้วยตัวเอง
ไม่เคยชินสักที เจออากาศร้อนทีไรเหงื่อออกทุกที บางครั้งก็เดี๋ยวเข้าๆ ออกๆ ห้องแอร์ทันที จึงต้องเจอภาวะเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ทำให้คนที่เป็นภูมิแพ้มีอาการจามและมีอาการต่างๆ ตามมา เช่น คัดจมูก ซึ่งโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้สามารถแก้ไขให้ดีขึ้นได้ผ่านพฤติกรรมการใช้ชีวิตหลายอย่าง เช่น การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ การทำให้ห้องสะอาดมีอากาศถ่ายเท ฯลฯ ล้วนเป็นวิธีที่ง่ายและดีในการอยู่บ้าน นอกจากนี้ การเสริมโปรไบโอติกเป็นประจำก็สามารถช่วยได้ แต่ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจว่า ‘โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้‘ กับ ‘อาการหวัด’ ต่างกันอย่างไร? ในแง่ของอาการโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อาจมีอาการตาแดง บวม คัน จาม คันหู น้ำมูกไหล คันคอ ตาคล้ำ ลมพิษ เป็นต้น ในขณะที่อาการหวัดอาจมีอาการไอ ปวดศีรษะ เจ็บคอ และมีไข้ร่วมด้วย โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ มักจะเกิดในช่วงเช้าและเย็นและอาการจะชัดเจนขึ้นในช่วงเวลาดังกล่าว ขณะที่โรคหวัดจะคล้ายกันตลอดทั้งวัน โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มักจะรุนแรงเป็นพิเศษ เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนแปลง น้ำมูกจะมีสีใส ไม่เหมือนหวัดที่น้ำมูกจะข้นกว่าและมีสีเหลืองหรือเขียว อาการภูมิแพ้นี่มันน่ารำคาญใจจริงๆ อย่างไรก็ตาม การรักษาให้หายขาดนั้นง่ายมากหากปรับพฤติกรรมประจำวัน และนี่คือ 8 นิสัยที่ควรทำสม่ำเสมอ หากต้องการปราศจากอาการภูมิแพ้ 1. ออกกำลังกายการออกกำลังกายสามารถส่งเสริมการหดตัวของหลอดเลือดของเยื่อบุจมูก เสริมสร้างการทำงานของเส้นประสาทซิมพาเทติก ช่วยลดอาการบวมของเยื่อบุจมูก ทำให้โพรงจมูกไม่ถูกปิดกั้น […]
Wellness
Primpy
