สัมผัสทฤษฎีแห่งความงามบทใหม่ THREE แบรนด์เครื่องสำอางทันสมัยจากญี่ปุ่น
Related Content
ทำความเข้าใจ ความเศร้าเสียใจ-ภาวะซึมเศร้า- โรคซึมเศร้า แตกต่างกันยังไง
“โรคซึมเศร้า” พบได้ทั่วไป จากการสำรวจทางระบาดวิทยาโรคจิตเภทและปัญหาสุขภาพจิตของประเทศไทยเมื่อปี พ.ศ. 2546 พบว่าคนไทยอายุ 15-59 ปี ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า (major depressive disorder) ร้อยละ 3.2 และโรค dysthymia ร้อยละ 1.18 แม้ว่าโรคนี้จะไม่ทำให้เสียชีวิตโดยตรง ยกเว้นผู้ป่วยฆ่าตัวตายสำเร็จ แต่ผู้ที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าก็เกิดความพิการได้ และเป็นโรคที่ก่อให้เกิดความสูญเสียเป็นอันดับที่ 4 เมื่อวัดจากการสูญเสียปีสุขภาวะ (DALYs) และในปี ค.ศ. 2020 คาดว่าจะเลื่อนขึ้นเป็นอันดับ 2 ผู้ที่เข้ารับการรักษาในเวชปฏิบัติทั่วไปจำนวนไม่น้อยมีโรคซึมเศร้าเกิดร่วมกับโรคทางกายและโรคทางจิตเวชอื่นๆ แต่ไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม บุคลากรสาธารณสุข โดยเฉพาะแพทย์และพยาบาล จึงมีบทบาทมากขึ้นในการคัดกรองผู้ป่วยที่มาด้วยปัญหาซึมเศร้า และจำเป็นต้องมีความรู้เพื่อวินิจฉัยแยกโรค รวมถึงรักษาได้อย่างถูกต้อง ความหมายเกี่ยวกับอารมณ์ที่ควรทราบ – Emotion คือ ความรู้สึกที่มีความซับซ้อนได้รับอิทธิพลจากจิตใจ ร่างกาย และพฤติกรรม – Mood คือ ส่วนของ Emotion ซึ่งเป็นความรู้สึกที่อยู่ภายในและคงอยู่นาน ถ้ามีความผิดปกติรุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมทุกด้าน รวมทั้งการรับรู้โรคภายนอก – Affect หมายถึง ลักษณะอารมณ์ที่แสดงให้เห็นภายนอก บอกถึงระดับความรู้สึกภายในและบอกสภาวะอารมณ์ของบุคคลนั้นๆ โดยที่ผู้อื่นสามารถสังเกตและประเมินได้ ส่วนใหญ่จะแสดงออกทางสีหน้า […]
Wellness
Primpy
หุ่นดีไม่เกี่ยวกับตัวเลขบนเครื่องชั่ง! ดีไซเนอร์ร่างท้วมฟิตร่างเปรี๊ยะแบบไม่แคร์น้ำหนัก
Kelsey Wells ปัจจุบันนางเป็นบล็อกเกอร์เรื่องความสวยความงามและสุขภาพ โดยเขียนลงบล็อกส่วนตัว My Sweat Life และยังเป็นนางแบบถ่ายลงนิตยสารต่างๆด้วย หลังผันตัวจากการเป็นดีไซเนอร์แสนสวยสายอวบ แต่จะว่าอวบก็ไม่ถูก รูปร่างของนางเน้นไปทางท้วมๆ ลงพุง ยิ่งช่วงตั้งครรภ์เลยออกจะบวมหน่อยๆ ซึ่งนางมักจะเขียนเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและสุขภาพลงบล็อกส่วนตัว เพื่อเป็นแนวทางให้สาวๆมีสปิริต กล้าที่จะลงมือทำ ลงมือลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยใช้หุ่นตัวเองทดลองออกกำลังกายจริง ควบคุมอาหารจริงตามแบบฉบับ Kelsey Wells นางแบบแม่ลูกหนึ่ง นางเล่าว่าน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์อยู่ที่ประมาณ 58 กิโลกรัม แต่หลังจากนั้นน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆจนกระทั่งคลอดลูก นางก็ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ประมาณ 55 กิโลกรัม ซึ่งวิธีที่นางเลือกคือการควบคุมอาหาร กินเพื่อสุขภาพ เช่น สลัด อกไก่ และหันมาออกกำลังกายแบบเล่นกล้าม ยกเวต วิ่งบ้างสลับกันไป แต่มีบางอย่างเปลี่ยนความคิดของนางจากความตั้งใจเดิมที่จะทำให้น้ำหนักกลับมาที่ 55 กิโลกรัม แต่เมื่อได้ออกกำลังกาย เรียนรู้เกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ทำให้มีหุ่นฟิตและเฟิร์ม เซ็กซี่ขยี้ใจแม้มีลูกแล้วก็ตาม อย่างภาพแรกด้านล่างที่นำมาให้ชม ซึ่งภาพดังกล่าวแสดงช่วงน้ำหนักตามลำดับ ได้แก่ 65 กิโลกรัม 55 กิโลกรัม และ 63 กิโลกรัม อะ!! ดูไม่ผิดจ้ะ นางลดได้ […]
Beauty
Primpy
4 วิธีเฉดดิ้งใบหน้าให้สวยเริ่ด โดยไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์
การเฉดดิ้งใบหน้านับเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญของสาวๆ หลายคน เพราะแต่ละคนล้วนมีรูปหน้าที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงต้องรู้จักการใช้สีอ่อน-เข้ม ให้ถูกต้องเพื่อเสริมแต่งโครงหน้าให้สวยดูดีอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยเคล็บลับแบบง่ายๆ รับรองสวยเป๊ะไม่แพ้การฉีดโบท็อกซ์เลย
Beauty
แพรวดอทคอม
