แสง+สีเจิดจ้า
แสง+สีเจิดจ้า
เรื่อง Pattra
Related Content
“แอน ทองประสม” แชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล กี่วันต่อสัปดาห์ ทำอะไรบ้าง
ยุคนี้เป็นยุคแห่งการดูแลตัวเอง เทรนด์รักสุขภาพยังคงมาแรงไม่เปลี่ยน และดูแนวโน้มจะเติบโตมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะนอกจากได้สุขภาพที่ดีแล้ว ผลพลอยได้อย่างรูปร่างที่ดีก็ตามมาเช่นกัน ส่วนคนที่เพิ่งเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงจัง หลายคนลองออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยตัวเอง แต่ก็แอบมีสงสัยว่า ต้องออกกำลังกายกี่วัน? ต้องออกกำลังกายแค่ไหนถึงจะได้ผล? และต้องทำกิจกรรมอะไรบ้าง? ซึ่งคำถามเหล่านี้ นักแสดงและผู้จัดละครคนสวย “แอน ทองประสม” หนึ่งในคนดังที่ดูแลตัวเองดีมีวินัยสม่ำเสมอ ไม่เคยละเลยการออกกำลังกาย และเธอก็มักแชร์ทริคการดูแลตัวเองผ่านอินสตาแกรมบ่อยๆ ล่าสุดก็มาตอบคำถามประเด็นนี้ว่า “แอนขอตอบตามประสบการณ์ของแอนแล้วกันนะคะ” โดยแอนจะแบ่งการออกกำลังกายเป็น 3 แบบ แบบที่ 1 ออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพแข็งเรง ออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอ การออกกำลังกายแบบนี้ให้เลือกกิจกรรมที่มีความเข้มข้นน้อยถึงปานกลาง เช่น เลือกการเดิน การวิ่งเหยาะๆ การเล่นโยคะ หรือกิจกรรมอะไรก็ได้ที่ชอบให้ได้ 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ หรือถ้าเลือกการออกกำลังกายที่หนักขึ้นมาหน่อย เช่น การวิ่ง กระโดดเชือก ให้ใช้เวลาในการออกกำลังกายประมาณ 20 – 30 นาทีต่อวัน ทำ 3 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้มาหลังแอนจัดโปรแกรมการออกกำลังกายแบบนี้ ผลการตรวจสุขภาพของแอนออกมาว่า สุขภาพแอนดีขึ้น ระบบต่างๆ […]
Celebrity Beauty
Primpy
‘จางวอนยอง IVE’ ฉีกลุคเจ้าหญิงหวานๆ เปิดโหมดเซ็กซี่ แต่งสโมกกี้อาย สวยคมเข้ม
นับตั้งแต่เดบิวต์ จางวอนยอง IVE ก็ได้รับความสนใจจากสไตล์ “เจ้าหญิง” สวยหวานแสนละมุนมาโดยตลอด ซึ่งสะท้อนให้เห็นได้จากการเลือกเสื้อผ้า การแต่งหน้า และทรงผม ที่วอนยองพรีเซนต์ผ่านตารางงานในแต่ละวัน และล่าสุดเธอก็กลายเป็นไวรัลอีกครั้งเมื่อหันมาเปลี่ยนลุคใหม่ที่ดูโตขึ้น สวยเซ็กซี่ ไม่ใช่สาวแบ๊วหวานๆ ตาใสอีกต่อไป ‘จางวอนยอง IVE’ ฉีกลุคเจ้าหญิงหวานๆ เปิดโหมดเซ็กซี่ แต่งสโมกกี้อาย สวยคมเข้ม โดยเป็นลุคล่าสุดที่วอนยองได้ปรากฏตัวในรายการ Inkigayo นอกจากการแสดงเพลงใหม่ “I AM” แล้ว สมาชิกวง IVE ยังได้แสดงเพลง “Kitsch” และทันทีที่สาวน้อยวอนยองปรากฏตัวบนหน้าจอ ชาวเน็ตต่างก็สนใจโททัลลุคที่ดูเข้มขึ้นทั้งเสื้อผ้า หน้า และผม สำหรับหลายๆ คน ไม่ใช่แค่การแต่งหน้าเท่านั้นที่โดดเด่น เพราะวอนยองเริ่มเปลี่ยนแปลงมาในลุคสไตล์นี้บ่อยขึ้น ชาวเน็ตชอบการผสมผสานระหว่างการแต่งตาแบบสโมกกี้อายกับชุดหนังสีดำดูเท่ๆ ซึ่งแตกต่างจากลุค “เจ้าหญิง” ปกติของเธอ ซึ่งเมื่อวิดีโอการแสดงล่าสุดเผยแพร่บน YouTube หนึ่งในความคิดเห็นยอดนิยมมาจากแฟนเพลงต่างชาติ คือความคิดเห็นที่เกี่ยวกับการแต่งหน้าของวอนยองที่เปลี่ยนไปจากสไตล์เจ้าหญิงหวานๆ และแม้แต่ในทวิตเตอร์ ชาวเน็ตก็ไม่สามารถหยุดโพสต์คลิปของไอดอลสาวที่แต่งหน้าเข้มและสโมกกี้อายได้ ในขณะที่วอนยองดูสวยอยู่เสมอ ลุคที่ดูเข้มขึ้นก็แสดงความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นและเพิ่มความเซ็กซี่ให้กับภาพลักษณ์ตามปกติของเธอ เรียกว่าทุกการเปลี่ยนสไตล์ของวอนยองมักกลายเป็นประเด็นร้อนเสมอ ภาพ : @for_everyoung10 บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
Celebrity Beauty
Primpy
LUSH เปิดตัว Perfume Library แห่งแรกในประเทศไทย พร้อม น้ำหอมคอลเล็คชั่นพิเศษ
LUSH Thailand (ลัช ประเทศไทย) ได้ทำการ เปิดตัว Perfume Library แห่งแรกในSouth East Asia และแห่งที่ 9ของโลก ที่สาขาสยามเซ็นเตอร์ เพื่อเป็นพื้นที่ให้ LUSH Perfumersผ่าน น้ำหอมคอลเล็คชั่นพิเศษ ที่หาได้แค่ในLUSH Perfume Libraryเท่านั้น และยังตั้งใจสร้างให้เป็นพื้นที่สำหรับทุกคนที่ต้องการค้นหาความเป็นตัวเอง ผ่านการดมกลิ่นน้ำหอมสุดพิเศษ LUSH Perfume Libraryได้รวบรวมและคัดสรรสินค้าหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็น น้ำหอมคอลเล็คชั่นพิเศษ โดยการรังสรรค์จากน้ำมันหอมระเหยคุณภาพสูง ผ่านการซื้อขายอย่างมีจริยธรรม นอกจากนี้ยังมีหนังสือ แผ่นเสียง เทียนหอม น้ำหอมสำหรับบ้าน หรือแม้กระทั่งเซ็ตของขวัญ ลัช จัดรวมไว้แล้วในที่เดียว ด้วยความตั้งใจที่อยากจะให้ Perfume Libraryนี้เป็น ชุมชนในอุดมคติ (Ideal Community) ของทุกคนที่สามารถเข้ามาค้นหาเอกลักษณ์ของตนเองผ่านการดมน้ำหอมสุดพิเศษ พูดคุย ปรึกษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับPerfume Libraryกับพนักงานที่เชี่ยวชาญด้านน้ำหอมของLUSHตามความเชื่อหลักของลัชที่ว่าAll are welcome, always.
Beauty
Primpy
