Makeup for your alter ego
Makeup for your alter ego
เรื่อง Pattra
Related Content
ขนมถุง ขนมไทย ที่สุดของความพัง แต่ กินยังไงไม่ให้อ้วน…สาวติดขนมจงฟัง!
กินยังไงไม่ให้อ้วน ทำได้จริง แล้วเวิร์คมากบอกเลย! กินยังไงไม่ให้อ้วน อะพินเชื่อว่าเป็นคำถามยอดฮิตของสาวๆ เลยล่ะ เพราะห้ามกันไม่ได้จริงจริ๊งง! กับสารพัดขนม ซึ่งตามหลักคือควรกินเบาๆ เป็นมื้อว่างระหว่างวัน แต่อะพินเชื่อว่าคุณเธอหลายๆ คนเล่นกินจริงจังกันเป็นมื้อหลักเลยใช่มั้ย แหม…สมัยนี้อยากกินอะไรก็แค่แวะเข้าร้านสะดวกซื้อ แป๊ปเดียวออกมาพร้อมขนมฉีกกินกันมันเลยใช่ไหมล่ะพวกเธอ แล้วขนมพวกนี้มีทั้งความมันและความเค็ม ยิ่งทำให้อยากน้ำอัดลม เพระดื่มแล้วรู้สึกโล่งคอกว่าดื่มน้ำเปล่า พีคมั้ยล่ะ แต่หลังจากจัดเต็มแล้วก็มานั่งกลุ้มใจกับเจ้าก้อนไขมันส่วนเกินตามร่างกาย เอาเป็นว่าถ้าอยากกินก็ได้นะ แต่ต้องกินอย่างฉลาด และมีเทคนิคนิดหน่อย รับรองเจ้าไขมันไม่มีวันมาสิงร่างแน่นอน ท่องไว้! อย่ากินเหมือนว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของชีวิต แบ่งไว้บ้างก็ได้นะเธอ จริงๆ ไม่ได้ห้ามนะ เพราะขนมหรืออาหารว่างระหว่างมื้อสามารถกินได้วันละ 2 ครั้ง คือมื้อว่างช่วงเช้า และบ่าย แต่ต้องจํากัดปริมาณไม่ให้มากจนเกินไป วิธีที่อะพินอยากแนะนำทุกครั้งก่อนจะกินอะไรคือต้องอ่านฉลาก แล้วจะรู้ว่าหลังซองขนม (ถุงใหญ่) ได้ระบุไว้ว่า 1 หน่วยบริโภคเท่ากับ 1/3 ถุง นั่นหมายความว่าต้องกิน 3 ครั้ง มาดูพลังงานโดยรวม 1 หน่วยบริโภคประมาณ 150 cal มีไขมันประมาณ 20% แต่ถ้าทั้งถุงจะได้พลังงาน 450 cal […]
Lifestyle
แพรวดอทคอม
มงลงชัดอยู่!!! K BY DOLCE & GABBANA น้ำหอมชายกลิ่นโมเดิร์น ที่ทั้งเร่าร้อน อ่อนโยน ถ่ายรูปขึ้นจนคว้าชัย ในเวที PRAEW ICONIC BEAUTY 2020
สมกับคำว่ามงลงคงต้องยกให้ขวดนี้ K BY DOLCE & GABBANA ที่เพิ่งคว้ารางวัล ICONIC REFRESHING SCENT FOR MEN จากเวที PRAEW ICONIC BEAUTY ก็แหมดีไซน์เขามีความเท่ด้วยมงกุฎ KING เด่นสะดุดตาขนาดนั้นจะไม่เรียกว่ามงลงได้อย่างไร ขอเม้าท์เลยว่าปีนี้ไม่รู้ว่าอารมณ์ไหนแต่น้ำหอมผู้ชายเข้ารอบมาเยอะยิ่งกว่าของสาวๆ จนเกิดการแย่งชิงพื้นที่รักพี่เสียดายน้อง แต่ด้วยความสตรองทั้งกลิ่นหอมและภาพลักษณ์ก็ทำให้ K BY DOLCE & GABBANA คว้าชัยไปครอง ลองแล้วจะเข้าใจว่าทำไมขวดนี้ทำให้ผู้หญิงที่อยู่ใกล้ๆ ต้องใจสั่น KING แห่งโลกยุคใหม่ เสน่ห์ความหอมที่บ่งบอกความเป็นชาย เป็นที่ยอมรับกันมาทุกยุคทุกสมัยว่ากลิ่นหอมคือตัวดึงดูดความสนใจ พร้อมทั้งประกาศศักดาความเป็นชาย ความหอมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวจะบ่งบอกถึงความพิเศษ แถมยังตราตรึงอยู่ในความทรงจำของผู้หญิงได้เนิ่นนานว่าสิ่งอื่นใด และ K BY DOLCE & GABBANA EAU DE TOILETTE ก็เป็นอีกความเย้ายวนใจที่ท้าทายให้คุณผู้ชายได้ทดลอง รูปลักษณ์โก้หรูไม่เหมือนใคร K BY DOLCE & GABBANA มาในดีไซน์ที่เหมือนจะเรียบง่ายแต่มีดีเทลที่โดดเด่นชวนประทับใจ ตัวน้ำหอมมาในกล่องน้ำเงินขลิบทอง […]
Beauty
แพรวดอทคอม
รวมทุกข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับการล้างมือในภาวะ โควิด-19 ระบาด
“ตื่นตัวแต่ไม่ตื่นกลัว 5 วิธีหนีห่างจาก COVID-19” เมื่อวันก่อน (20 มีนาคม 2563) องค์การยูนิเซฟ ประเทศไทย ได้ปล่อยวิดีโอ “ตื่นตัวแต่ไม่ตื่นกลัว 5 วิธีหนีห่างจาก COVID-19” http://bit.do/โควิด-19vdo ที่เน้นย้ำความสำคัญของการล้างมือเพื่อป้องกันเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือโรคโควิด-19 พร้อมสร้างต้นแบบให้เด็กๆ เห็นว่าทุกคนสามารถดูแลตัวเองให้รอดพ้นจากโควิด-19 ได้ด้วยการล้างมือและข้อปฏิบัติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ ยูนิเซฟกำลังจัดทำสื่อการเรียนรู้เกี่ยวกับโควิด-19 โปสเตอร์ขั้นตอนการล้างมือ และดำเนินการจัดส่งสบู่และเครื่องวัดอุณหภูมิไปยังศูนย์พัฒนาเด็กเล็กและโรงเรียน 3,000 แห่งในประเทศไทย เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 พร้อมทั้งยังได้รวบรวมข้อควรรู้เกี่ยวกับการล้างมือเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส โควิด-19 ล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธี? การถูมือไปมาอย่างรวดเร็วและล้างออกด้วยน้ำ ไม่สามารถกำจัดเชื้อไวรัสที่อาจปะปนอยู่บนมือได้ วิธีการล้างมือที่ถูกต้องนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ ตาม 5 ขั้นตอนข้างล่างนี้ ล้างมือให้เปียกด้วยน้ำ ถูมือด้วยสบู่ในปริมาณที่มากเพียงพอ ถูมือให้ทั่ว รวมทั้งหลังมือ ซอกนิ้ว ข้อมือ หัวแม่มือ และใต้เล็บ เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำ เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือกระดาษที่ใช้แล้วทิ้ง ควรล้างมือเป็นเวลานานเท่าไหร่? การล้างมือในแต่ละครั้งควรใช้เวลาอย่างน้อย […]
Wellness
Primpy
