หนูนาชวนสาวๆ มาร่วมก๊วนลุ้นของรางวัลสุดเก๋
หนูนาชวนสาวๆ มาร่วมก๊วนลุ้นของรางวัลสุดเก๋
Related Content
แซ่บเซี๊ยะ “ไอซ์ อภิษฎา” ปล่อยความเซ็กซี่อันลิมิตในบิกินี่ตัวจิ๋วกับหุ่นสุดเฟิร์ม
เป๊ะปังไม่เคยเปลี่ยน! สำหรับนักแสดงสาวสวย “ไอซ์ อภิษฎา เครือคงคา” สาวฮ็อตขวัญใจทั้งในกลุ่มหนุ่มๆ และสาวๆ เพราะแต่ละชุดที่สาวไอซ์เลือกใส่ มักทำให้สาวๆ ถึงกับตาร้อนผ่าวว่า หุ่นจะดีอะไรขนาดนี้คะเนี่ย และแน่นอนว่าใครที่ติดตามอินสตาแกรมส่วนตัวของเธอจะเห็นได้ว่า สาวไอซ์นั้นปล่อยความเซ็กซี่ออกมาให้แฟนคลับกระหน่ำไลค์แบบไม่เคยกั๊กเลยสักครั้ง รวมถึงครั้งล่าสุดในชุดบิกินี่สีเหลืองที่คงความเซ็กซี่ทำเอาอินสตาแกรมเดือดเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือตั้งกล้องถ่ายเองไปเลยจ้า โดยแคปชั่นว่า “ยุคนี้ก็ต้องถ่ายรูปเอง แค่คุณมีขาตั้งกล้อง” แต่ถึงแม้จะตั้งกล้องเอง แต่มุมภาพสวยเกินต้านระดับมืออาชีพ และที่สำคัญความถ่ายเองครั้งนี้นั้น แฟนคลับได้เห็นความเซ็กซี่ชัดๆ จนอาจโฟกัสผิดจุดกันเลยละค่ะ แต่เห็นรูปร่างดีฟิตแอนด์เฟิร์มขนาดนี้ก็ต้องมีวินัยนะคะ แม้สาวไอซ์จะชอบกินตามใจปากอยู่บ้าง แต่ก็รักที่จะมีสุขภาพที่ดี เพราะสิ่งที่ทำเป็นประจำก็คือ ออกกำลังกาย ว่างจากการทำงานทีไรเป็นต้องเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายเสมอๆ ไม่ว่าจะเป็นการยกเวท สควอช เข้าคลาสเต้นซุมบ้า เล่นโยคะ ปั่นจักรยาน หรือแม้กระทั่งดำน้ำ นอกจากจะได้หุ่นเป๊ะที่ดูสุขภาพดีแล้ว ยังได้ฝึกสมาธิ และความใจเย็นในการออกกำลังกายอีกด้วย แซ่บเซี๊ยะ “ไอซ์ อภิษฎา” ปล่อยความเซ็กซี่อันลิมิตในบิกินี่ตัวจิ๋วกับหุ่นสุดเฟิร์ม ภาพ IG : apitsada บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สวยเพอร์เฟ็ค! เคล็ดลับปั้นหุ่นแบบ “พิม พิมประภา” เอวคอด […]
Celebrity Beauty
Primpy
HUILE PRODIGIEUSE NEROLI MULTI-PURPOSE DRY OIL ดรายออยล์สูตรใหม่ ส่งตรงจากฟาร์มเกษตรอินทรีย์
HUILE PRODIGIEUSE NEROLI MULTI-PURPOSE DRY OIL (อุยล์ โพรดิจิเออซ์ เนโรลี มัลติ-เพอร์โพส ดราย ออยล์) จาก NUXE ดรายออยล์สูตรใหม่ เป็นออยล์บำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม ที่ผสานพลังการฟื้นบำรุงจากออยล์ออร์แกนิกอันทรงคุณค่าทั้ง 2 ชนิดอย่าง น้ำมันสกัดจากเมล็ดพลัมออร์แกนิก และน้ำมันสกัดจากเมล็ดงาออร์แกนิก ซึ่งได้รับ Certified Organic 100% และผ่านการรับรอง Cosmetique Bio Charte Cosmebio และ ECOCERT ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกตั้งแต่กระบวนการการเพาะปลูกจากฟาร์มเกษตรอินทรีย์ ผ่านกรรมวิธีสกัดเย็นเพื่อให้ได้มาซึ่งสารสกัดที่คงประสิทธิภาพการฟื้นบำรุง อุดมด้วยกรดไขมันจำเป็น และสารต่อต้านอนมูลอิสระ ช่วยให้รอยแตกลายแลดูจางลง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังสามารถฟื้นบำรุงผมให้เงางาม ปกป้องผิว และเส้นผมจากมลภาวะ ด้วยออยล์เนื้อสัมผัสที่แห้งสบายซึมซาบสู่ผิวทันที กลิ่นหอมของ Neroli ให้ความรู้สึกผ่อนคลายอย่างแท้จริง ทั้งนี้ ส่วนผสมทั้งหมดสกัดจากธรรมชาติ 100% โดย 42% เป็นส่วนผสมที่สกัดมาจากผลผลิตที่ส่งตรงมาจากฟาร์มเกษตรอินทรีย์ ไม่มีการใช้สารเคมี และปราศจากการใช้พืชที่มีการดัดแปลงพันธุกรรม (GMO) อีกทั้งยังเป็นสูตรวีแกน ปราศจากส่วนผสมจากสัตว์ ซึ่งได้รับการรับรอง COSMOS ORGANIC จาก ECOCERT สถาบันรับรองสารธรรมชาติออร์แกนิกจากฝรั่งเศส นอกจากนี้ยังมีกลิ่นหอมสดชื่นของธรรมชาติ อาทิ กลิ่นหอมสดชื่นแกมวู้ดดี้จากผิวของเปลือกเบอกามอท ผสานเข้ากับกลิ่นเนโรลี กลิ่นหอมสดชื่นและหวานฟลอรัลที่ได้จากการสกัดดอกส้ม ด้วยกรรมวิธีพิเศษโดยการใช้ไอน้ำเพื่อให้ได้มาซึ่งเอสเซนเชียลออยล์ชั้นเลิศ โดยกลิ่นเนโรลีถูกตั้งชื่อตามเมืองที่คิดค้น คือเมืองเนโรลา (Nerola) ประเทศอิตาลี “HUILE PRODIGIEUSE NEROLI MULTI-PURPOSE DRY OIL มอบกลิ่นหอมสดชื่น อีกทั้งยังให้ความรู้สึกผ่อนคลาย เบาสบาย […]
Beauty
Primpy
“ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่ “ลดน้ำหนัก” ผลวิจัยชี้ชัดคนอ้วนลดความเสี่ยงจากโรคได้
“ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก” ช่วยเพิ่มความฟิตพร้อมพิชิตโรค ผลวิจัยชี้ชัดลดความเสี่ยงให้คนอ้วน ช่วยสร้างสุขภาพที่ดีมีชีวิตยืนยาว การออกกำลังกายนั้นมีคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง บางคนเป้าหมายของการออกกำลังกายคือต้องการมีน้ำหนักที่ลดลง แต่ในความจริงแล้ว น้ำหนักที่ลดลงและหุ่นที่สวยงามถือว่าเป็นของแถมเพราะสิ่งที่คุณจะได้เต็มๆ นั้นคือสุขภาพที่ดีรอบด้าน ลดความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ถ้าเป้าหมายคือ “ผอมลง” หรือ “น้ำหนักลง” ในตอนเริ่มต้นของการออกกำลังกายอาจท้อ เพราะน้ำหนักมักลดลงไม่มาก เหตุผลมาจากเมื่อออกกำลังกาย ปริมาณไขมันซึ่งมีน้ำหนักเบาจะลดลง แต่สิ่งที่ได้มาคือกล้ามเนื้อซึ่งมีน้ำหนักที่มากกว่าไขมัน ซึ่งในความเป็นจริงนั่นคือเรื่องที่ดี เพราะกล้ามเนื้อนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น กล้ามเนื้อช่วยให้กระดูกแข็งแรง ช่วยให้ร่างกายตอบสนองไวต่ออินซูลิน ช่วยเรื่องความแข็งแรงต่อร่างกายที่ถึงแม้ว่าตัวเลขน้ำหนักบนเครื่องชั่งจะลดลงไม่มาก แต่หากเทียบกับมวลกล้ามเนื้อที่ได้มา ได้ระบบเผาผลาญที่ดีขึ้น คอเลสเตอรอลที่ลดลง นับว่าเป็นเรื่องที่ดียิ่งกว่า และหากต้องการมีอายุยืนยาว มีสุขภาพที่ดีใช้ชีวิตอย่างมีความสุขสนุกกับไลฟ์สไตล์ตามที่ต้องการ “การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง” มีความสำคัญมากกว่า “การลดน้ำหนัก” ซึ่งทุกคนสามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้ทุกเมื่อ หากมีความกระตือรือร้นเพียงพอ ผลวิจัยชี้ชัดคนอ้วนลดความเสี่ยงจากโรคได้ด้วยการ “ออกกำลังกาย” แต่ถ้ามีเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดี ไม่อยากมีโรครุมเร้า ผลวิจัยนี้สนับสนุนชัดว่า การออกกำลังกายมีผลดีแน่นอน โดย Dr. Glenn Gaesser ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกาย มหาวิทยาลัยแห่งรัฐแอริโซนาในฟีนิกซ์ เชี่ยวชาญเรื่องความไม่เพียงพอของการออกกำลังกาย ได้ศึกษาผลกระทบของการออกกำลังกายเพื่อผลต่อการดูแลองค์ประกอบร่างกายและการเผาผลาญอาหารมาเป็นเวลาหลายสิบปี โดยเน้นเฉพาะผู้ที่เป็นโรคอ้วน ซึ่งงานวิจัยส่วนใหญ่เน้นย้ำถึงความไร้ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก พบว่าสภาวะปัญหาสุขภาพที่สำคัญ รวมทั้งความดันโลหิตสูง ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี หรือการดื้อต่ออินซูลิน ดีขึ้นอย่างมากหลังจากเริ่มออกกำลังกาย […]
Wellness
Primpy
