Body Design นวัตกรรมใหม่…บอกลาไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์
Body Design
Related Content
เทคนิคการเลือกน้ำหอมตามฤดูกาล แมตช์ให้เหมาะ รับรองหอมฟุ้งทุกซีซั่น
หนึ่งในปริศนาเกี่ยวกับ น้ำหอม ที่หลายคนสงสัยคือ ทำไมน้ำหอมขวดเดียวกันที่เคยชอบกลับให้กลิ่นที่แตกต่างไปในการใช้แต่ละครั้ง บางช่วงก็หอมถูกใจกำลังเหมาะ แต่บางเวลากลับแรงเกินไปจนกลายเป็นฉุน และหลายครั้งที่รู้สึกว่ากลิ่นเปลี่ยนไประหว่างวันเสียด้วยซ้ำ เรื่องนี้ไม่ใช่แค่เพราะปริมาณที่ฉีดมากน้อย แต่สำคัญที่สุดคือ “อุณหภูมิ” ในอากาศและร่างกายของเราที่ทำปฏิกิริยาให้กลิ่นน้ำหอมเปลี่ยนไปในแต่ละช่วงเวลา ดังนั้นการเลือกน้ำหอมให้ตรงกับฤดูกาลจึงไม่ใช่เป็นแค่เทรนด์หรือการสร้างบรรยากาศ แต่เทคนิคนี้จะช่วยดึงกลิ่นหอมที่ดีที่สุดจากน้ำหอมขวดนั้นๆ ออกมาได้ประสิทธิภาพสูงสุด สาวๆ ที่คิดว่ามีน้ำหอมขวดเดียวก็ใช้ไปได้ตลอดปี คงต้องเปลี่ยนใจมาเติมสีสันใหม่ๆ ให้ทุกช่วงเวลา ด้วยน้ำหอมตามฤดูกาล เพื่อชีวิตที่หอมหวานทุกซีซั่น ฤดูใบไม้ผลิ ช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้น พืชพรรณที่เกิดใหม่ค่อยๆ ถือกำเนิดจากผืนดินอุ่นๆ ในช่วงที่อากาศสดชื่นกำลังดี เป็นเวลาเดียวกับที่ชีวิตของเราเริ่มต้นอีกครั้ง หลังจากหยุดพักยาวในเทศกาลสิ้นปีจนมีเรี่ยวมีแรง กลิ่นที่เหมาะกับช่วงเวลาแบบนี้คือกลิ่นของเหล่าดอกไม้นานาพรรณ ความหอมแนวสดใสผลิบาน ช่วยส่งเสริมบุคลิกของสาวๆ ให้ดูมีความเป็นผู้หญิงเต็มตัวได้ในหลากหลายอารมณ์ ทั้งความคลาสสิกแฝงอารมณ์เซ็กซี่ละมุนละไมของดอกกุหลาบ ความสดใสน่ารักแบบสาวน้อยของดอกพีโอนี หรือจะเป็นอารมณ์สงบ ชวนให้มีไอเดียสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ อย่างลาเวนเดอร์ ซึ่งกลิ่นดอกไม้เหล่านี้เมื่อนำไปผสมผสานกับกลิ่นอื่นๆ อย่างกลิ่นแนวผลไม้ก็จะยิ่งเพิ่มความรู้สึกกระตือรือร้น กระฉับกระเฉง เหมาะกับความสดใสในช่วงใบไม้ผลิ สิ่งที่สาวๆ ควรรู้อีกอย่างคือ การฉีดน้ำหอมลงบนจุดชีพจรอย่างบริเวณข้อมือจะทำให้ได้กลิ่นหอมขจรขจายตามตำรา อันนั้นก็ถูก แต่ขอเตือนว่าอย่าได้ถูขยี้น้ำหอมที่ฉีดพรมลงไปเข้าหากันแบบที่หลายคนชอบทำ เพราะความร้อนจากผิวและการเสียดสีจะทำให้เอนไซม์จากธรรมชาติในส่วนผสมน้ำหอมเปลี่ยนกลิ่นจาก หอมใสๆ กลายเป็นเพี้ยน แบบที่สงสัยกันว่า ทำไมน้ำหอมขวดโปรดถึงมีกลิ่นเปลี่ยนไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกลิ่นดอกไม้ที่หอมหวานเหมาะกับช่วงฤดูใบไม้ผลิ ถูไปถูมาอาจได้กลิ่นอับทะแม่งๆ มาแทน บางคนถูแล้วยังแตะต่อที่ต้นคอและส่วนอื่นๆ […]
Beauty
ONJIRA
Food Coma คืออะไร? แล้วทำไมมักเกิดอาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม
“หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน” คำที่ได้ยินกันมาตลอด เป็นอาการง่วงนอนที่มักจะเกิดขึ้น หลังจากที่เรากินอิ่มๆ โดยเฉพาะมื้อกลางวันที่หลังกินเสร็จแล้วจะรู้สึกง่วงนอน ซึ่งปัญหานี้มักจะเกิดขึ้นบ่อยกับชาวออฟฟิศ นอกจากจะทำให้ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเปร่าแล้ว ยังส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตและยังทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอีกด้วย Food Coma คืออะไร? แล้วทำไมมักเกิดอาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม อาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม ทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า ฟู้ดโคม่า (Food Coma) ในขณะที่เรากินอาหารในแต่ละมื้อที่มักประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน เมื่อผ่านระบบการย่อยอาหารแล้วร่างกายจะกลั่นกรองน้ำตาลหรือกลูโคส ที่สามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือดนำไปใช้เป็นพลังงานในการใช้ชีวิตประจำ แต่ก็ยังมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่งมาจากอาหารที่เรากินเข้าไปเช่นเดียวกัน เรียกว่า ทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งสารนี้จะเข้าสู่สมองและระบบประสาททำให้ลดความตึงเครียด และทำให้คุณเกิดอาการง่วงนอนได้ ปัจจัยที่ทำให้เกิด Food Coma นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานในช่วงเช้าหนักจนเกินไป กินอาหารประเภทแป้งและคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ร่างกายนำเลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง เนื่องจากต้องนำเลือดไปเลี้ยงกระเพาะอาหารจากกระบวนการย่อยอาหาร สมองหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน (Serotonin) และ เมลาโทนิน (Melatonin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้นอนหลับ โดยมีอาหารที่มีกรดไขมันชนิดดีเป็นตัวกระตุ้นการสร้างฮอร์โมน วิธีป้องกันอาการ Food Coma นอนหลับให้เพียงพอในเวลากลางคืน 7-8 ชั่วโมง/คืน อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานของการนอนหลับที่ดี ใช้เวลาในการพักเที่ยงเดินออกกำลังกาย เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียน และสมองทำงานได้เต็มที่ […]
Wellness
Primpy
จบโทโตเป็นสาวแล้ว “น้องนนนี่” ลูกสาวคนสวย “แอน สิเรียม” เตรียมสละโสด
แม้จะไม่ค่อยได้เห็นหน้าเห็นตาบ่อยๆ เหมือนลูกดาราคนอื่นๆ เพราะมุ่งศึกษาต่อในต่างประเทศ แต่ก็เรียกได้ว่าสวยและเก่งเหมือนแม่ไม่มีผิด สำหรับ “น้องนนนี่” หรือ “นนลนีย์ ภักดีดํารงฤทธิ์” ลูกสาวคนสวยของคุณแม่หน้าเด็ก “แอน – สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์” ที่ประสบความสำเร็จด้านการศึกษา สามารถคว้าปริญญาโทมาให้ตัวเองและคุณแม่แอนได้ชื่นใจในวัยเพียง 23 ปี และล่าสุด น้องนนนี่ก็กำลังจะเริ่มต้นบทบาทใหม่ชีวิตอีกขั้น เพราะแฟนหนุ่ม “พอล งามวัฒน์” ที่คบหากันมานาน คุกเข่าเซอร์ไพร้ส์ขอน้องนนนี่แต่งงานท่ามกลางบรรยากาศสุดโรแมนติกกลางกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ และทั้งสองก็พาไหว้ขอผู้ใหญ่อย่าง คุณแม่แอน – สิเรียม และพ่อเลี้ยง จัสติน เทดด์ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยคุณแม่แอนได้โพสต์ภาพความประทับใจนี้ พร้อมข้อความว่า “ในวันที่ลูกมาบอกว่าพร้อมจะมีครอบครัวแล้วเเม่ก็ดีใจและยินดีด้วยความสุขของลูกคือความสุขของคนเป็นเเม่❤️ #Family” ทางด้านนน้องนนนี่เองก็ได้โพสต์ภาพเดียวกัน พร้อมข้อความว่า “ขอบคุณพ่อกับแม่ที่รักและดูแลลูกคนนี้เสมอนะคะ #loveofmylife“ ซึ่ง แพรวดอทคอม ก็ขอแสดงความยินดีกับน้องนนนี่ด้วยนะคะ และนอกจากนี้ จะพาไปเปิดวาร์ปว่าตอนนี้น้องนนนี่โตขึ้นเป็นสาวสวยสะพรั่ง พร้อมมีครอบครัวได้แล้ว แถมเวลาไปไหนมาไหนกับคุณแม่แอนคนสวยเนี่ย ไม่เหมือนแม่กับลูกอย่างสมัยที่น้องนนนี่ยังตัวเล็กๆ แล้วนะ เพราะตอนนี้เป็นน้องนนนี่สูงเป็นสาวสวยเท่าแม่จนเหมือนพี่น้องซะมากกว่าแล้ว บวกกับความหน้าเด็กและใบหน้าที่เปื้อนยิ้มบ่อยๆ ทำให้ยิ่งสวยขึ้นไปอีก เดี๋ยวคราวหน้าจะเอาเคล็ดลับความเป็นสาวสองพันปีของคุณแม่แอนมาบอกบ้าง รอบนี้ขอส่องน้องนนนี่ก่อนนะคะ สวยขึ้นเป็นกองเลย จบโทโตเป็นสาวแล้ว “น้องนนนี่” […]
Beauty
Primpy
