แพรวดอทคอม July 16, 2012

Fill up Your Lips (color) เติมเสน่ห์อวบอิ่มให้ริมฝีปาก

Story by: MumuuStoRy

Related Content

ซ่อมหุ่นพัง!! ด้วย “สูตรคุมน้ำหนัก” เห็นผลทันตา ฉบับเทรนเนอร์เชอร์รี่

ฝันที่จะฟิตหุ่นแต่ สูตรคุมน้ำหนัก ไม่เป๊ะซักที เพราะล็อกดาวน์ทำเอาหลายคนน้ำหนักขึ้นเอา ขึ้นเอา แต่อย่าเพิ่งท้อแท้ หมดหวังไปจ้า งานนี้ เชอร์รี่ – พิมพ์ชญา พีระสนิทพงษ์ เทรนเนอร์ชื่อดัง ซึ่งไม่เพียงมีประสบการณ์ปั้นหุ่นสุดเป๊ะให้กับเหล่าคนดังมากมายทั้ง กาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ, ชมพู่-อารยา เอฮาร์เก็ต, แอน ทองประสม, คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ ฯลฯ ยังเนรมิตหุ่นสวยให้สาวๆ มานับไม่ถ้วน เลยไม่พลาดถามเทคนิครีดไขมัน สร้างหุ่นเป๊ะแบบเห็นผล แถมทำได้ง่ายๆ มาฝากสาวๆ กันค่ะ ซ่อมหุ่นพัง!! รับปีใหม่ ด้วย “สูตรคุมน้ำหนัก” เห็นผลทันตา ฉบับเทรนเนอร์เชอร์รี่ 1. เปลี่ยนมายด์เซ็ต พูดถึงภารกิจลดหุ่น หลายคนนึกถึงแต่การออกกำลังกาย แต่เทรนเนอร์เชอร์รี่ย้ำว่า “การออกกำลังกายก็สำคัญ แต่การคุมอาหารนั้นสำคัญกว่า” ก่อนจะพิชิตหุ่นสวยได้ สิ่งที่สาวๆ ต้องปรับจูนทัศนคติให้ตรงกันก่อน คือ ในการลดน้ำหนัก รีดไขมันส่วนเกิน การคุมอาหารมีส่วนสำคัญถึง 70% ขณะที่การออกกำลังกายมีผลเพียง 30% เท่านั้น เหตุผลที่เป็นเช่นนั้น เพราะในแต่ละวัน เราใช้เวลากับการกินมากกว่าอย่างอื่น การกินจึงกลายเป็นทั้งคุณและโทษได้ในเวลาเดียวกัน หากเลือกกินของที่ไม่ดี ไม่มีประโยชน์ นอกจากจะทำให้อ้วน ยังเป็นบ่อเกิดของโรคภัย ดังนั้น สเต็ปแรกเมื่อคิดจะลดน้ำหนัก ไม่ต้องรีบไปซื้อสปอร์ตบรา หรือรองเท้าออกกำลังกาย […]

Celebrity Beauty Nitcha

7 เคล็ดลับเซ็ทผมสั้นให้เก๋ เริ่ด

ต้องบอกว่าสาวผมสั้นหรือยาวประบ่านั้น อาจหาแบบทรงผมให้เลือกไม่เยอะเท่าผมยาว แต่ถ้าเห็นทรงผมเหล่านี้ คุณอาจเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะบอกเลยว่าน่ารักกว่าผมยาวอีก

Beauty แพรวดอทคอม

เปิดตำรา 3 สาว 3 นิยาม เจาะเคล็ดลับดูแลผิว ดูอ่อนเยาว์ไม่ล้ำเลขอายุ!

ในขณะที่การงานกำลังก้าวหน้า ความสวยเราก็เสี่ยงต่อการร่วงโรยได้เช่นกัน การใส่ใจ ดูแลร่างกาย จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเฉย กิจกรรม ‘Bio-Life, Be Forever Young’ โดย ตันติมา ชัยวิสุทธิ์ ผู้จัดการอาวุโสฝ่ายการตลาดกลุ่มผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ บริษัทดีเคเอสเอช (ประเทศไทย) จำกัด จึงได้จัดขึ้น เพื่อส่งเคล็ดลับความสวยความงาม โดยเฉพาะเรื่องการดูแลผิวพรรณ ให้ผู้หญิงวัย 25-45 รู้เท่าทัน ใส่ใจดูแลตัวเองให้สวยอ่อนเยาว์ขึ้น

Beauty แพรวดอทคอม

Fill up Your Lips (color) เติมเสน่ห์อวบอิ่มให้ริมฝีปาก

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy