สีผมธรรมชาติ + สีย้อมผม = สีผมของคุณ
Related Content
5 ท่าเบาๆ เร่งฟิตหุ่นสวยกับ อลิตา ตันติวีรสุต กูรูสาวนักออกกำลังกายชื่อดัง
‘ธัญ’ (THANN) จัดกิจกรรมแนะนำเทคนิคการดูแลตัวเองเพื่อเตรียมตัวเป็นเจ้าสาว และเจ้าของหุ่นสวย อลิตา ตันติวีรสุต กูรูสาวนักออกกำลังกายชื่อดังที่มีตำแหน่ง Top 4 Health & Fitness influencer’s ปี 2017 ได้แนะเคล็ดลับการดูแลรูปร่าง พร้อมแนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับฟิตหุ่นสวยแบบเร่งด่วนว่า “การที่คนเราจะดูแลรูปร่างของตัวเอง ต้องเริ่มจากการสร้างทัศนคติก่อน หากเรามีความตั้งใจว่าเราจะต้องมีหุ่นที่ดีให้ได้ เราก็จะมีกำลังใจมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะคนที่กำลังจะแต่งงานก็มักอยากจะดูดีที่สุดทั้งรูปร่างและผิวพรรณ เพราะวันแต่งงานเป็นหนึ่งวันที่สำคัญที่สุดในชีวิต ซึ่งสำหรับท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่ายๆ นั้นประกอบด้วย 5 ท่า และควรทำอย่างสม่ำเสมอในทุกวันควบคู่ไปกับการวิ่งเพื่อผลลัพธ์ที่ดี “ 5 ท่าเบาๆ เร่งฟิตหุ่นสวยกับ อลิตา ตันติวีรสุต กูรูสาวนักออกกำลังกายชื่อดัง และไม่ใช่เฉพาะคนที่กำลังจะเป็นเจ้าสาวนะคะ แต่สาวโสดสาวไม่โสดที่ต้องการฟิตหุ่นก็ทำตามได้ทั้งนั้น ง่ายๆ ตามนี้… 1. ท่าเมาท์เทน คลามเบอร์ เริ่มจากเตรียมตัวให้พร้อมในท่าฟูลแพลงค์หรือท่าเตรียมวิดพื้น งอตัวเล็กน้อย แล้วออกวิ่งอยู่กับที่ โดยให้เอาเข่าเข้าหาหน้าอก เกร็งช่วงท้อง ทำท่านี้ประมาณ 30 วินาทีถึง 1 นาที 2. ท่าสควอท จั๊มพ์ เริ่มที่ท่าสควอท โดยการยืนกางขาออกกว้างเท่ากับช่วงไหล่ ย่อตัวลง ยื่นก้นไปข้างหลัง ตามองตรงไปข้างหน้าและพยายามล็อกตัวให้ตรง จากนั้นกระโดดขึ้น และกลับมาท่าในท่าสควอทท่าเดิม ทำประมาณ 15-20 ครั้ง 3. ท่าสควอทบวกกับท่ารีเวิร์ส […]
Tips & Trends
Primpy
คงคอนเซ็ปต์สวยติสต์ “สายป่าน” ลุคเรียบๆ เน้นเฉี่ยวคมในงานช่วงเย็น
วันนี้ (4 ก.ค.62) พิธีมงคลสมรสตามประเพณีไทยของ สายป่าน – อภิญญา สกุลเจริญสุข และ วุฒิ-นันทวุฒิ บุญรับทรัพย์ ในช่วงเช้าได้เสร็จสิ้นเป็นที่เรียบร้อย สามารถชมภาพบรรยากาศช่วงเช้าได้ที่ แต่งแล้วจ้า “สายป่าน” กับเมคอัพลุคและทรงผมสุดเรียบเก๋ตามสไตล์สาวติสต์ และสำหรับงานฉลองมงคลสมรสในค่ำคืนนี้ของคู่บ่าวสาวป้ายแดง เมคอัพลุคและทรงผมของสายป่าน เจ้าสาวแสนสวย ยังคงคอนเซ็ปต์เรียบหรูและดูเก๋เหมือนเดิม เมคอัพเน้นสวยคม และเฉี่ยวมาก ไม่แพ้พิธีช่วงเช้าที่ลุคดูละมุนเลยละค่ะ ซึ่งที่จริงไม่ว่าลุคเบาหรือลุคเข้ม สายป่านก็สวยเอาอยู่ เพราะด้วยโครงหน้าที่ชัด คม และเป๊ะ และแน่นอนว่าเมคอัพลุคช่วงเย็นที่เน้นสวยคมโทนเบอร์กันดี้นั้น ยังคงเป็นฝีมือของคุณภา @Pa_Purita MakeUp ช่างแต่งหน้ามืออาชีพที่นักแสดงในวงการบันเทิงใช้บริการแต่งหน้าจากคุณภาบ่อยๆ ส่วนทรงผมลอนสั้น มีหน้าม้าเก๋ๆ สุดเรียบแต่โก้นั้นเป็นฝีมือของ @robirt_99 แฮร์สไตลลิสต์ที่นักแสดงในวงการบันเทิงใช้บริการจัดแต่งทรงผมออกงานและถ่ายงานบ่อยๆ เช่นกัน เรียกได้ว่าลุคเรียบง่ายของเจ้าสาวแบบนี้ ยังเป็นไอเดียให้ใครก็ตามที่กำลังจะเป็นเจ้าสาวแต่ผมสั้นแล้วยังหาทรงที่ชอบไม่ได้ด้วยนะคะ ถ้าชอบก็แชร์เก็บไว้ในลิสต์เลยค่ะ เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพ IG : loveroomwedding และ robirt_99 บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ แต่งแล้วจ้า “สายป่าน” […]
Beauty
Primpy
ลุ้นล็อคกระเป๋าไปพบยูโกะที่ญี่ปุ่น
“ล็อคผมตรงโดนใจด้วยซันซิล เพอร์เฟค สเตรท แล้วเตรียมลุ้นล็อคกระเป๋าไปพบยูโกะ ยามาชิตะที่ญี่ปุ่น” ชวนสาวผมตรงร่วมลุ้นบินลัดฟ้าไปทำผมที่ซาลอนกับยูโกะ ยามาชิตะ
Beauty
แพรวดอทคอม
