Copyright © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
ยังไม่ทันได้เบิร์นไขมันสะสมจากงานสังสรรค์ปลายปี หลายคนก็ต้องกลับสู่โหมด WFH บางคนงดเดินสายเข้าคลาสออกกำลังกายตามฟิตเนส ดังนั้น วิธีเดียวที่จะช่วยให้คุณไม่เฉาและไม่ต้องเศร้ากับตัวเลขบนตาชั่ง คือหา คลาสแดนซ์ออนไลน์ ที่มีจังหวะเพลงสไตล์ EDM จุดเตาเผาแคลอรี่ให้กับร่างกาย เบิร์นไขมันให้กระจายแบบเฟียสๆ แต่ฟิตแอนด์เฟิร์ม งานวิจัยของ Harvard Medical School พบว่า การเต้นจะช่วยเบิร์นไขมันส่วนเกินได้ตั้งแต่ 90-266 แคลอรี่ ซึ่งขึ้นอยู่กับจังหวะการเต้น ระยะเวลา น้ำหนักตัวของแต่ละคน ที่สำคัญการเต้นยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้น และใช้การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแทบทั้งตัว ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเบิร์นไขมันต้นแขน ต้นขา สะโพก เอว หน้าท้อง ที่สำคัญการเต้นเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จึงช่วยบริหารกล้ามเนื้อหัวใจอีกด้วย ฟังแบบนี้ทั้งสายเต้นและสายตี้ (ที่ยังต้องอยู่บ้าน) คงแฮปปี้น่าดู แค่เต้นตามจังหวะเพลงอาจจะช่วยเบิร์นไขมันได้ แต่จะดียิ่งขึ้นไปอีกถ้าเราเต้นไปกับท่าเต้นที่ถูกออกแบบมาแล้ว ทำให้เราเต้นได้ต่อเนื่อง ไหลลื่น ทำให้เบิร์นแคลอรี่ยาวๆ แถมยังปลดปล่อยอารมณ์ไปกับเสียงเพลงสุดมันส์ อย่างคลาส DNA Insanity ซึ่งเป็น Signature Class ของ Celebrity Fitness ฟิตเนสสุดเฟียส มิติใหม่แห่งการออกกำลังกาย คลาสเต้นสไตล์ Studio […]
สีนู้ดเข้าได้กับทุกสีผิว ทำให้เรียวเล็บดูสวยสะอาด ช่วยขับผิวมือให้เนียนสว่าง และยังเป็นเฉดสีที่ดูเป็นธรรมชาติไม่ว่าสีน้ำตาลช็อคโกแล็ต
“freshian” (เฟรชเชียน) แบรนด์เครื่องสำอางวีแกนจากเกาหลีใต้ เพื่อประสบการณ์ใหม่ของ ไอเท็ม แต่งหน้าที่ผสานการดูแลผิวไปด้วยกัน ด้วยความรู้และเทคโนโลยีที่แตกต่าง ด้วยส่วนผสมที่ผ่านการวิจัยมากว่า 50 ปี จนกลายมาเป็นเครื่องสำอางวีแกนประสิทธิภาพสูงที่ปลอดภัยต่อผิว และเป็นผู้ช่วยในการสร้างลุคการแต่งหน้าที่น่าประทับใจได้ ไอเท็มทั้งหมดผสมผสานคุณประโยชน์ของทั้งการแต่งหน้าและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไว้ด้วยกัน ช่วยบำรุงผิวทำให้ผิวดูสวยได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพ ความงามทั้งภายในและภายนอก ผ่านเทรนด์การแต่งหน้าและสีสันที่สร้างแรงบันดาลใจในแบบของตัวเอง “freshian” แบรนด์เครื่องสำอางวีแกนจากเกาหลี ชี้เป้า 4 ไอเท็ม เติมสวยพร้อมดูแลผิวไปด้วยกัน Photo: Courtesy of Brands
