ปรับสมดุลธาตุทั้ง 5
ปรับสมดุลธาตุทั้ง 5
เรื่อง Pattra
Related Content
เมคอัพใสๆ เน้นงานผิวสไตล์คุณหนูฉบับไฮโซสาว มิ้ม – ฑิพาภรณ์ ตระกูลพูนทรัพย์
สวยใสสไตล์คุณหนูหรือแบบที่เคยได้ยินกันว่า ผิวผู้ดี ค่ะผิวผู้ดีส่วนใหญ่จะมีออร่าเปล่งประกาย ขาวใส เนียนนุ่มดูละมุน และด้วยความที่ผิวดีอยู่แล้วจึงทำให้ไม่ต้องแต่งเติมเมคอัพเยอะจนดูจัดจ้านจนเกินงาม แพรวดอทคอม จึงนำทริคความงาม Do & Don’t จากไอโซสาว มิ้ม-ฑิพาภรณ์ ตระกูลพูนทรัพย์ มาฝาก…ถ้าสาวๆ ลองทำตามดูรับรองผิวดี ไม่ว่าจะแต่งโทนไหนก็เริด YES, IDO งานขนตาต้องมา ดวงตาคือส่วนสำคัญที่สุดที่จะช่วย คอมพลีตลุคให้ดูสวยเกิด ช่วงกลางวันมิ้มจะทาอายแชโดว์แบบบางเบา แต่เน้นขนตาแบบจัดเต็ม เลือกขนตาปลอมที่ดูเป็นธรรมชาติที่สุด ไล่ระดับความยาวสูงสุดอยู่ที่กลางตา ส่วนงานกลางคืนเพิ่มกิมมิกให้ขนตาด้วยการปัดมาสคารา ทับทั้งขนตาจริงและขนตาปลอม เน้นตั้งแต่โคนถึงปลาย จะได้ขนตาที่ดูเข้มและหนาขึ้น หรืออาจจะเพิ่มขนตาปลอมช่อเล็กๆ บริเวณหางตา ช่วยให้ตาดูเฉี่ยวได้ลุคเปรี้ยวขึ้นด้วยค่ะ เทคนิคการติดขนตาปลอมขึ้นอยู่กับกาวเลยค่ะ ถ้าเจอกาวที่ใช่ก็ติดไม่ยาก มิ้มจะเริ่ม ตัดขนตาปลอมให้เข้ากับรูปตาก่อน แล้วใช้กาวทาที่แกนขนตา ทิ้งไว้ประมาณ 10 วินาที พอให้กาวโดนอากาศและมีความเหนียว จากนั้นไล่แปะตั้งแต่หัวตา แล้วใช้อายไลเนอร์เขียนทับเส้นขอบตาเพื่อความเนียนเป๊ะ Recommended Item “Angel Wings” รุ่น Signature, Kelly และ […]
Beauty
Primpy
เมนู อาหารบำรุงผิว ที่ผู้หญิงต้องมีไว้ในลิสต์ และเพื่อวันนั้นของเดือน!
ผู้หญิงเป็นเพศที่มีความซับซ้อนทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์เหวี่ยงขึ้นๆ ลงๆ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทั้งช่วงวันนั้นของเดือน หิวอารมณ์และร่างกายที่เปลี่ยนแปลงในช่วงที่เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ หรืออารมณ์วัยทอง มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและผิวพรรณก็เริ่มจะไม่โอเค หลายคนคงจะหา อาหารบำรุงผิว กันให้วุ่น เพราะอาหารถ้าเราเลือกอาหารที่เหมาะกับแต่ละภาวะอารมณ์และร่างกายก็จะทำให้ร่างกายมีภาวะที่สมดุลมากขึ้น และเป็นการรับมือที่ใครๆ ก็ทำได้ แพทย์แผนไทย คุณรินทร์ธนัน จิตต์จงธรรม เจ้าของร้าน Ariya Organic Café ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้แนะนำเมนู อาหารบำรุงผิว ที่ผู้หญิงต้องมีไว้ในลิสต์ ดังนี้ เมนูช่วยบำรุงผิวพรรณ ผู้หญิงอย่างเราความสวยความงามพลาดไม่ได้ ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหนก็ยังรัก สวยรักงาม เมนูที่จะมาช่วยเรื่องผิวพรรณ แนะนำให้รับประทาน เมนูอโวคาโด้สลัด สลัดที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เพราะมีวิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินซีสูงมาก จากสารอาหารธรรมชาติ ได้แก่ อโวคาโด้ มะเขือเทศ แอปเปิ้ล และแครอท โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำสลัดจากมะเขือเทศที่มีรสชาติไม่เหมือนใคร นอกจากเป็นเมนู อาหารผิวสวย เมนูเพื่อช่วงวันนั้นของเดือน ช่วงก่อนมีประจำเดือน ประมาณ 1 สัปดาห์ คุณผู้หญิงหลายคนอาจมีอาการไม่สบายกาย ไม่สบายอารมณ์ ท้องอืด […]
Wellness
Primpy
อาการปวดหัวแบบไหนคือ ‘ไมเกรน’ พร้อมแนะวิธีเลี่ยงปวดไมเกรนด้วยตัวเองเบื้องต้น
เวลาเกิดอาการปวดหัว มักมีหลายคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นไมเกรน ซึ่งความจริงแล้วอาจเป็นแค่อาการปวดตึงจากกล้ามเนื้อแค่นั้น แล้วอาการแบบไหนที่เรียกว่า ‘ไมเกรน’ และเมื่อมีอาการจะบรรเทาด้วยตัวเองหรือป้องกันความเสี่ยงจะเกิดอาการปวดไมเกรนได้อย่างไร มาหาคำตอบกัน อาการปวดไมเกรน จะมีลักษณะของอาการปวดที่รุนแรง มากถึงมากจนแทบทนไม่ไหว ปวดแบบไม่สามารถทำกิจกรรมใดๆ ต่อได้เลย ส่วนมากจะปวดแบบตุบๆ เพียงด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ นอนพักอาการก็ไม่ดีขึ้น ฯลฯ ไม่ชัดเจนว่าเกิดจากอะไร ในทางการแพทย์ไม่พบสาเหตุที่แน่นอนที่ทำให้เกิดอาการปวดไมเกรน แต่จะพบว่าตัวรับรู้ในผนังหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงศีรษะจะไวต่อความรู้สึกมากกว่าปกติ และมีผลมาจากปัจจัยภายในและภายนอก ซึ่ง ปัจจัยภายใน เช่น ความเครียด การนอนพักผ่อนไม่พอ ฯลฯ ส่วนปัจจัยภายนอก เช่น แสงจ้า เสียงดัง กลิ่นฉุน อากาศร้อนหรือแปรปรวน การดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนผสม กินอาหารที่มีสารให้ความหวาน อาหารที่เป็นของหมักดอง ฯลฯ ก็มีส่วนทำให้เกิดไมเกรนได้ สำหรับ อาการปวดตึงจากกล้ามเนื้อเกร็งเรื้อรัง มีความต่างจากไมเกรนชัดเจน อาการปวดตึงจะปวดแน่นๆ หนักๆ ทั้งศีรษะมักร่วมกับอาการปวดท้ายทอย คอ บ่า ร้าวเข้ากระบอกตา ร้าวขึ้นศีรษะ ร้าวลงสะบัก และมักร่วมกับการเคลื่อนไหวคอไม่คล่อง บ่าและก้านคอจะหนักๆ ตึงๆ อาการจะเป็นมากเมื่อต้องใช้กล้ามเนื้อหนัก เช่น ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ต่อเนื่อง […]
Wellness
Primpy
