แพรวดอทคอม August 18, 2012

ปัญญ์ปุริ บูทีค ความงามพิสุทธิ์จากธรรมชาติบนเกาะสมุย

เผยโฉม ปัญญ์ปุริ บูทีค นำเสนอความงามพิสุทธิ์จากธรรมชาติบนเกาะสมุย

Related Content

‘ทรงนี้พี่โดนมาแล้ว’ ผมสุดจี๊ดที่เด็กยุค 90’s เพจมาบอก + ลุ้นรับออยล์ล้างหน้าจาก SHU UEMURA มูลค่า 4,640 บาท

อิของข้างบนนี่มันคืออัลไล! คือแบบพัดชาเกิดไม่ทันจริงๆ เห็นเจ๊ๆ ป้าๆ ที่ออฟฟิศเม้าท์กันว่า สมัยวัยรุ่น พวกนางใส่รองเท้าด็อกเตอร์มาร์ตินไปเที่ยวเซ็นเตอร์พ้อยท์ เพื่อรอศิลปินคนโปรด (เขาเรียกว่าไอดอลไม่ใช่เหรอคะป้า) มาแจกลายเซ็นที่ร้านเปี๊ยก ดีเจสยาม

Beauty แพรวดอทคอม

หิวก็ดื่มน้ำ! คุณแม่แอนช่วยดูแล น้องนนนี่ คุมน้ำหนัก ลดสำเร็จ 15 โล ใน 3 เดือน

ถ้าพูดถึงนักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง “แอน สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์” ต้องยอมรับว่าหุ่นดีฟิตแอนด์เฟิร์มมากๆ แม้ว่าปีหน้าอายุจะก้าวเข้าสู่เลข 5 แล้วก็ตาม แต่ก็ยังเซ็กซี่ในชุดบิกินี่มาให้เห็นถี่สุดๆ เลยไม่พลาดพา “นนนี่ นนลนีย์ โอแกน” ลูกสาวคนสวยให้แซ่บตามในชุดบิกินี่จนทะเลเดือด! แต่ก่อนที่น้องนนนี่จะหุ่นเป๊ะขนาดนี้ ต้องถึงมือคุณแม่แอนกำกับ น้องนนนี่ คุมน้ำหนัก เสียก่อน โดยคุณแม่แอนก็ทำสำเร็จช่วยให้น้องนนนี่ลดน้ำหนักไปได้ถึง 15 กิโลกรัม ภายในแค่ระยะเวลาใน 3 เดือนเท่านั้น ซึ่งรูปเซ็กซี่ในชุดบิกินี่ล่าสุดของทั้งคุณแม่แอน และน้องนนนี่นั้น เป็นทริปทะเลที่ภูเก็ต ก่อนหน้านี้น้องนนนี่ถามว่า “ทำไมเมืองไทยมีแต่ผู้หญิงตัวเล็กๆ ทั้งนั้นเลย” ด้วยเหตุนี้ก็เลยทำให้ น้องนนนี่ คุมน้ำหนัก จนลดไปสิบกว่าโล โดยคุณแม่แอน ก็เลยไม่ทำกับข้าวที่บ้าน มื้อเย็นก็ลดลง เพิ่มอาหารที่เป็นไฟเบอร์เยอะขึ้น และออกกำลังกายมากขึ้น หิวก็ให้ดื่มน้ำเอา จนปัจจุบันลดลงไปประมาณ 12-15 กิโลกรัมประมาณนี้ ซึ่งลดมาจริงจังก็ประมาณ 2-3 เดือนนี้ หิวก็ดื่มน้ำ! คุณแม่แอนช่วยดูแล น้องนนนี่ คุมน้ำหนัก ลดสำเร็จ 15 โล ใน 3 […]

Celebrity Beauty Primpy

ต้องมีวินัย! “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ยอมบอกสูตรหุ่นเฟิร์ม สะโพกเซ็กซี่ บั้นท้ายงอนงาม

เข้าไปกดไลค์รูปในอินสตาแกรมของนางเอกสาว “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ทีไร ต้องเจอภาพเซ็กซี่ขยี้หัวใจกับใบหน้าสวยหวาน พร้อมหุ่นอันแสนเย้ายวน บวกกับบั้นท้ายงอนงามของสาวเจนี่เป็นประจำ ผู้หญิงอะไรหุ่นเป๊ะเว่อร์ เอวเป็นเอว สะโพกเป็นสะโพก สัดส่วนชัดได้รูปสวยงาม แล้วพอดีมีโอกาสได้เจอกันในงาน แพรวดอทคอม เลยไม่พลาดคว้าตัวสาวเจนี่มาถามไถ่ซะหน่อยว่ามีเคล็ดลับอะไรถึงจะได้หุ่นแบบนี้บ้างมาฝากสาวๆ เอาเป็นว่าเตรียมจดเลย แต่จดแล้วต้องทำตามด้วยนะคะ ไม่ใช่จดแล้วเก็บ ไม่งั้นหุ่นงามๆ ก็คงไม่เกิด คือส่วนตัวเจนี่ทำ “911byJT” ฟิตเนสของเจนี่เอง อยู่เกษตรนวมินทร์ สี่แยกลาดปลาเค้าค่ะ เป็นฟิตเนสที่ครบวงจรอย่างที่เจนี่ชอบ คือมีทั้งฟิตเนส ยิมมวย เทควันโด และสตูดิโอ ซึ่งวันไหนที่เจนี่ไม่ได้ถ่ายละครเจนี่ก็จะไปวิ่งคาร์ดิโอ ถ้าวันไหนมีเวลามากหน่อยก็ 1 ชั่วโมง 15 นาที แต่ถ้าวันไหนยุ่งๆ ไม่ค่อยมีเวลาก็ประมาณ 50 นาที แต่ไม่ว่ายังไงก็ตามต้องวิ่งคาร์ดิโอให้ได้ 45 นาทีขึ้นไป เพราะการเบิร์นร่างกายจะทำแค่ครึ่งชั่วโมงมันไม่พอ ส่วนเรื่องการกินสำหรับเจนี่ ถ้าให้เป็นเปอร์เซ็นต์คือ การกิน 70% ออกกำลังกาย 30% อาจจะมีเรื่องของอายุด้วยที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญไม่ดีเหมือนเมื่อก่อน เจนี่เลยต้องกินแบบระวัง ซึ่งเจนี่ค่อนข้างที่จะเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์จริงๆ โดยอาหารที่กินบ่อย เจนี่ชอบกินปลา เพราะต้องอัดโปรตีนเยอะๆ […]

Beauty Primpy

ปัญญ์ปุริ บูทีค ความงามพิสุทธิ์จากธรรมชาติบนเกาะสมุย

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy