สครับผิวสวยด้วยกาแฟ
Related Content
เริ่ดสมปีที่ 10 กับงานประกาศรางวัลผลิตภัณฑ์และบริการความงามที่สุดแห่งปี ‘PRAEW ICONIC BEAUTY 2024′
เดินทางสู่ปีที่ 10 กับ งานประกาศรางวัลผลิตภัณฑ์และบริการความงามที่สุดแห่งปี ‘PRAEW ICONIC BEAUTY 2024’ จัดโดย นิตยสารแพรว ในเครืออมรินทร์กรุ๊ป ที่ทำหน้าที่ชี้เป้าให้คนรักสวยได้รู้จักกับบิวตี้ไอเท็มและบริการเด่นด้านความงามแห่งยุคสมัยปีที่ 10 จัดงานภายใต้คอนเซ็ปต์ PERFECT 10 ‘THE JOURNEY OF BEAUTY’ กับการก้าวสู่ทศวรรษต่อไปอย่างสดใสและมีไฟเต็มร้อย คอนเซ็ปต์ที่อยากให้คนรักสวยได้มาร่วมฉลองไปพร้อมกัน ในปีที่ 10 นี้ PRAEW ICONIC BEAUTY 2024 ได้รับเกียรติจากเหล่าคณะกรรมการสุดเพอร์เฟ็กต์ที่เข้าใจคนรักสวยมาร่วมงาน เริ่มจากบิวตี้เอดิเตอร์นิตยสารแพรว คุณเตย – พัดชา ศุภนิมิตร, บิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ขวัญใจสายลักชัวรี คุณเอ็ม – พิรศุษม์ ปลื้มปิติชัยกุล เจ้าของเพจ ‘รีวิวครีมแพง’, บิวตี้อินฟลูเอนเซอร์มาแรงในโลกโซเชียล คุณโบกัส – ธีระธันญ์ ขจรชัยเดชาวัฒน์,อินฟลูเอนเซอร์สาว หน้าคมที่มาพร้อมเมคอัพลุคสวยปัง คุณฟ้า – อารีฟ้า คาน พร้อมด้วยนักแสดงที่มาร่วมงานประกาศรางวัล ได้แก่ แมทธิว […]
Iconic Beauty
Primpy
โยคะร้อน กับโยคะปกติต่างกันอย่างไร? และช่วยให้รูปร่างดีขึ้นจริงหรือไม่
หลายคนที่กังวลเกี่ยวกับรูปร่าง มักจะเริ่มควบคุมอาหารแบบผิดๆ เพราะไม่ชอบออกกำลังกายหนักๆ จึงอยากแนะนำการฟิตหุ่นให้มีรูปร่างดีด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบ โยคะ ที่ได้รับความนิยมไม่น้อยในหมู่คนรักสุขภาพ เพราะนอกจากจะได้รูปร่างที่ดีและร่างกายก็แข็งแรงอีกด้วย แต่โยคะที่จะแนะนำครั้งนี้จริงๆ คือ “โยคะร้อน” ซึ่งเป็นหนึ่งในโยคะที่คุ้นเคยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โยคะร้อน แตกต่างจากโยคะทั่วไปอย่างไร? โยคะร้อน คือ โยคะในร่ม เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากโยคะปกติตรงที่ทำในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง 36 ถึง 40 องศา และความชื้นประมาณ 60% เนื่องจากท่าเล่นโยคะร้อนจะยืดหยุ่นได้ดีมากในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น แม้แต่ท่าที่แข็งทื่อก็สามารถเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นได้ ประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามของการทำโยคะร้อน 1. ดีท็อกซ์ ทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน ขับของเสียและสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองทั่วร่างกาย น้ำส่วนเกินจะถูกขับออกด้วยเหงื่อและอาการบวมก็ดีขึ้นเช่นกัน 2. ผิวสวย เนื่องจากการเล่นโยคะร้อนจะมีเหงื่อออกมาก สิ่งสกปรกและของเสียที่อุดตันในรูขุมขนจึงไหลไปด้วยเหงื่อ ทำให้ผิวของเรียบเนียน 3. ปรับปรุงความไวต่อความเย็น ท่าโยคะในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นช่วยให้เส้นใยกล้ามเนื้อยืดได้ง่ายกว่าในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิห้อง หากขณะที่เล่นโยคะร้อนเคลื่อนไหวอย่างสบาย การไหลเวียนของเลือดในร่างกายจะถูกกระตุ้น เลือดจะไหลเวียนไปยังทุกมุมของร่างกาย และร่างกายจะมีโอกาสเป็นหวัดน้อยลง 4. บรรเทาอาการเมื่อยไหล่และปวดหลัง ความฝืดและความเจ็บปวดเกิดขึ้นในบริเวณที่ความเหนื่อยล้าสะสมได้ง่ายและเกิดความตึงเครียด การทำท่าโยคะและการหายใจลึกๆ ช่วยให้ระบบไหลเวียนในร่างกายดีขึ้น ดังนั้น โยคะร้อนจึงสามารถช่วยบรรเทาอาการไหล่แข็งและปวดหลังได้ 5. บรรเทาความเครียด โยคะร้อนไม่มีท่าที่หนักหน่วงมากนัก การหายใจเข้าอย่างสงบและช้าๆ […]
Wellness
Primpy
แฟชั่นนิสต้าในคราบผู้บริหาร! เม-พิชชา ธนาลงกรณ์ ครีเอทลุคเก่ง เน้นกาลเทศะ
เม-พิชชา ธนาลงกรณ์ ผู้บริหารวัย 26 ปี ลูกสาวของคุณวิโรจน์-วัชรี ธนาลงกรณ์ แห่งแบรนด์ซาบีน่า ที่ตอนนี้เธอก้าวเข้าสู่ตำแหน่งผู้บริหาร โดยนำความรู้และความชอบด้านแฟชั่นมาปรับใช้ในการทำงานอย่างเต็มที่ แฟชั่นนิสต้าในคราบผู้บริหาร! เม-พิชชา ธนาลงกรณ์ ครีเอทลุคเก่ง เน้นกาลเทศะ “หลังจากเรียนจบด้านแฟชั่นดีไซน์แอนด์มาร์เก็ตติ้งจาก London College of Fashion ประเทศอังกฤษ เมก็เข้ามาดูแลธุรกิจครอบครัวในส่วนของการตลาดและสินค้าเป็นเวลา 3 ปีแล้วค่ะ ต้องบอกว่าทุกอย่างที่เรียนมานำมาปรับใช้ได้หมดเลย โดยเฉพาะประสบการณ์ฝึกงานด้าน Collaboration Project กับ John Lewis ฝึกงานด้านการตลาดกับแบรนด์ Nicholas Kirkwood และเป็น Stylist Assistant กับ Vivienne Westwood ทำให้เมได้เรียนรู้เยอะเลย “แต่แน่นอนว่าการทำงานยิ่งทำกับครอบครัวย่อมมีความกดดันเป็นธรรมดา โชคดีว่าเมเข้ามาในช่วงที่แบรนด์กำลังเปลี่ยนเข้าสู่ตลาดดิจิทัล ทำให้ความคิดของเมได้รับการยอมรับและพนักงานก็พร้อมที่จะพาบริษัทเปลี่ยนแปลงไปด้วยกัน เมไม่อยากให้คนอื่นมองว่าเราคือลูกสาวเจ้าของ แต่อยากให้เขายอมรับจากผลงานและความสามารถของเราจริงๆ “มองอีกมุม ความกดดันตรงนี้เป็นสิ่งที่ดีนะคะ เป็นเหมือนแรงผลักดันให้เราทำงานให้ดียิ่งขึ้น และเป็นงานที่เมชอบด้วย เพราะถ้าย้อนกลับไป เมกับแฟชั่นเป็นสิ่งที่คุ้นเคยกันมาตั้งแต่เด็ก ตั้งแต่จำความได้เมชอบแอบใส่รองเท้าส้นสูงของคุณแม่ ใส่เดินเป็นแคตวอล์ค ชอบเสียงรองเท้าส้นสูงดังกึ้กๆ […]
Fashion
ONJIRA
