เลือกลิปสติกอย่างไรให้เหมาะกับริมฝีปากของคุณ
เลือกลิปสติกอย่างไรให้เหมาะกับริมฝีปากของคุณ

อยากลดน้ำหนักแต่หยุดกินข้าวขาวอร่อยๆ ไม่ได้ใช่ไหม? ต้องลองกิน กะหล่ำดอก แทนข้าวขาว เพราะอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ โดยมีเพียงหนึ่งในหกของน้ำตาลและแคลอรี่ของข้าวขาว อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร วิตามินซีสูง และสารอาหารอื่นๆ และเป็นที่รู้จักในชื่อ “อาวุธต่อต้านมะเร็ง” ที่จริงแล้วการเตรียม “ข้าวกะหล่ำดอก” นั้นง่ายมาก เพียงสับดอกกะหล่ำแล้วแทนที่ข้าวขาวแบบเดิม ไม่เพียงแต่สามารถรักษารสชาติของข้าวได้เท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำตาลและแคลอรี่และทำให้มีสุขภาพดีอีกด้วย “กะหล่ำดอก” มีวิตามินซีมากกว่ามะนาว และยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแคลเซียมอีกด้วย สิ่งที่น่าทึ่งยิ่งกว่านั้นคือปริมาณน้ำตาลและแคลอรี่ของดอกกะหล่ำมีเพียง 1/6 ของข้าวขาวสำหรับอยากกินแบบไม่มีข้าว ให้ใช้ข้าวดอกกะหล่ำแทนข้าวขาว ซึ่งสามารถสนองความอยากอาหารได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องปริมาณแป้งที่มากเกินไป สำหรับผู้ที่ควบคุมอาหาร แคลอรี่ และน้ำตาล การกินกะหล่ำดอกก็สามารถเพิ่มความอิ่มได้ และส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร รวมถึงผลของการควบคุมลำไส้และการล้างกระเพาะอาหารทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น กะหล่ำดอกแบ่งออกเป็นสองประเภทคือ สีเขียวและสีขาว ซึ่งทั้งสองอยู่ในวงศ์ Brassicaceae ในด้านรสชาติแนะนำให้ใช้ดอกกะหล่ำขาว ซึ่งจะได้รสชาติใกล้เคียงกับข้าวขาวเมื่อปรุงสุกกว่า Photo: Pexels
มาตามนัดเป็นประจำทุกปี (5 มิ.ย. 63) สำหรับงานประกาศรางวัลทางโทรทัศน์และภาพยนตร์สุดยิ่งใหญ่แห่งปีของเกาหลีใต้ 56th Baeksang Arts Awards ครั้งที่ 56 โดยมีเหล่านักแสดงทั้งชายและหญิงเข้าร่วมพรมแดงคับคั่ง ซึ่งแต่ละคนความฮ็อตระดับตัวท็อปๆ ทั้งนั้น และนักแสดงที่เข้างานจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มหลักๆ คือนักแสดงที่ได้รับรางวัลจากปีก่อน และนักแสดงที่กำลังจะมีผลงานใหม่ฉายในปีนี้ ใครเป็นสายเกาะติดแบบเรียลไทม์คงไม่พลาดชมถ่ายทอดสดทางช่อง JTBC เวลา 16.50 น. ตามเวลาเกาหลีเป็นแน่ และในบทความนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า จึงขอคัด 7 ลุคสวยของเหล่าตัวแม่นักแสดงหญิงเกาหลีใต้มาให้ชมกันค่ะ และนี่คือ 7 ลุคสวยเด่นจัดเต็มทั้งหน้าและทรงผมของตัวแม่ ที่แต่งมาร่วมพรมแดงครั้งนี้ คิมฮีแอ (Kim Hee Ae) ท็อปสตาร์ระดับคุณแม่มาในลุคสีชมพูเรียบหรูดูแพง แมทช์กับเมคอัพโทนชมพูหวานดูกระชากวัย อ่านเคล็ดลับความงาม เพิ่มเติมคลิก ภาพสมัยมัธยมช่วงยุค 80’s “คิมฮีแอ” เมียหลวงสุดสตรองและเต็มไปด้วยเสน่ห์ ซนเยจิน (Son Ye Jin) กี่ปีๆ ก็ยังดูสวยอ่อนกว่าวัยเสมอ พรมแดงครั้งนี้แม่มาในลุคเรียบๆ แต่ฟาดแสงแฟลชเพียบนะจ๊ะ […]
เปิดบริการแล้ว Virtual COVID-19 Clinic ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีค่าใช้จ่าย! เครือโรงพยาบาลสมิติเวช ผนึกกำลัง เอไอเอ ประเทศไทย และทรู ดิจิทัล กรุ๊ป เปิดบริการ “Virtual COVID-19 Clinic” ให้คำปรึกษาแพทย์ออนไลน์ สำหรับผู้ที่เข้าข่ายกลุ่มเสี่ยงเป็นโรค COVID-19 เช่น ผู้ที่เดินทางกลับจากประเทศกลุ่มเสี่ยง หรืออยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อ โดยสามารถปรึกษาแพทย์ได้ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ เริ่ม 8 เม.ย. ถึง 10 พ.ค.63 #เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน คลิกเข้าไปใช้บริการ “Virtual COVID-19 Clinic” ได้ที่นี่เลยค่ะ https://smtvj.com/2R2RXUt
บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4300
Email : [email protected]
0-2422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
[email protected]