3 วิธีดูแลผิว 30 +ให้สดใส
3 วิธีดูแลผิว 30 +ให้สดใส
Related Content
ทริคฟิตหุ่นเฟิร์ม ‘วิน-เมธวิน’ เปลี่ยนจากสายกิน ลดน้ำหนัก 10 กิโลได้ในเดือนกว่าๆ
เปิดทริคฟิตหุ่นเฟิร์มชวนกรี๊ดของ ‘วิน-เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร’ พระเอกสุดฮ็อตที่เปลี่ยนตัวเองจากสายกิน ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเดือนกว่าๆ กว่าจะเป็นน้องใหม่ไฟแรงเว่อร์ ดังเป็นพลุแตกตั้งแต่ผลงานชิ้นแรก หลายคนคงไม่รู้ว่า ‘วิน-เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร’ พระเอกหนุ่มสุดฮ็อตจากซีรีส์ ‘เพราะเราคู่กัน 2gether The Series’ ต้องเรียนรู้และฝึกฝนสกิลการแสดงอย่างหนัก รวมถึงต้องดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นหลายอย่าง โดยเฉพาะเรื่องรูปร่าง ซึ่งต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองจากเจ้าของฉายา ‘วินสายกิน’ แล้วฟิตรูปร่างให้เฟิร์มขึ้น เพื่อให้เหมาะสมกับบทบาทที่ได้รับ เพราะเขาเคยเป็นคนกินเก่งมาก จนคุณแม่ต้องเตือนและบ่นกันเป็นประจำ โดยหนุ่มวินได้เล่าประสบการณ์และเผยเคล็ดลับในการลดน้ำหนักว่า “ตอนเด็กๆ เรื่องเด่นสุดคือเรื่องกินครับ (หัวเราะ) ผมเป็นสายกิน ต้องมีขนมตุนไว้ในล็อกเกอร์ที่โรงเรียนตลอด ซึ่งผมจะฝากคุณป้าแม่บ้านของโรงเรียนซื้อให้แล้วนัดส่งของกัน เพื่อแอบไม่ให้คุณครูเห็น ซึ่งเพื่อนจะรู้ว่าถ้าใครหิวต้องมาหาวิน เสบียงพร้อม! หรือบางครั้งก็แอบกินบะหมี่ใต้โต๊ะเรียนบ้างเท่านั้นเอง (ยิ้มเขิน) “สมัยเด็กเรื่องกินเป็นเรื่องเดียวที่คุณแม่ต้องเตือนต้องบ่น ตลอดครับว่า วินหยุดได้แล้วนะ! จะกินอะไรขนาดนั้น ทำเหมือนคนอดอยากไม่ได้กินข้าวอย่างนั้นแหละ (หัวเราะ) เพราะผมกินเยอะจริงๆ และหิวทั้งวัน ลองนึกภาพข้าวผัดจานใหญ่ที่สุดตามร้านอาหาร พร้อมต้มยำหม้อไฟ ผมกินคนเดียวหมดเลยนะ กินแบบบ้าคลั่งมาก (หัวเราะ) “แต่ก็ไม่ได้ถึงขนาดเป็นเด็กอ้วนนะ เรียกว่าตัวแน่นๆ แบบมีเนื้อ […]
Celebrity Beauty
ONJIRA
“พี่แอน-หมอผิง” ปันเคล็ดลับการใช้ชีวิตแบบสมดุลกับ Wellness Journey Talk Vol.1
การหาสมดุลของชีวิต และการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงทั้งภายในและภายนอกเป็นสิ่งที่ทุกคนต่างปรารถนาหรือที่คนทั่วไปพูดกันว่า Work-Life Balance แต่น้อยคนที่จะมีชีวิตที่ลงตัวแบบมีสุขภาพดีอย่างแท้จริง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ใช้ชีวิตในเมือง ปัญญ์ปุริ (PAÑPURI) เวลเนสแบรนด์ ที่เน้นการดูแลสุขภาพและความงามแบบองค์รวม จัด “Wellness Journey Talk Vol.1” เพื่อพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ และแชร์เคล็ดลับการใช้ชีวิตแบบเวลเนส ซึ่งได้ แอน ทองประสม ผู้จัดละคร และนักแสดงแถวหน้าของเมืองไทย ตัวแทนผู้หญิงที่บาลานซ์การใช้ชีวิต และดูแลสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม และ หมอผิง – พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แพทย์วุฒิบัตรเวชศาสตร์ชะลอวัย (สหรัฐอเมริกา) รองผอ.รพ.สมิติเวช สุขุมวิท คอลัมนิสต์ และนักเขียนหนังสือสุขภาพ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญเรื่องของ Wellness ชื่อดังของเมืองไทย ร่วมแชร์ประสบการณ์และความสำคัญของการใช้ชีวิตที่ลงตัว “พี่แอน-หมอผิง” ปันเคล็ดลับการใช้ชีวิตแบบสมดุลกับ Wellness Journey Talk Vol.1 เริ่มจากพี่ แอน ทองประสม นักแสดง และผู้จัดละครชื่อดังที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมาเป็นอันดับแรกด้วยอาชีพที่ต้องใช้ทั้งสมาธิ อยู่ภายใต้ความกดดัน และการทำงานที่ไม่เป็นเวลา ทำให้ในบางเวลาอาจมีการพักผ่อนไม่เพียงพอ ดังนั้น การออกกำลังกาย เพื่อหาความผ่อนคลายเป็นสิ่งที่สำคัญ […]
Beauty
Primpy
ธรรมชาติ และวิทยาศาสตร์…คำตอบเพื่อสุขภาพสมบูรณ์สูงสุด
ท่ามกลางกระแสสังคมอันรีบเร่งที่บังคับให้ผู้คนในปัจจุบันต้องใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบเพื่อแข่งกับเวลา ทำให้หลายคนไม่สามารถดูแลสุขภาพร่างกายได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ
Lifestyle
แพรวดอทคอม
