Related Content
“ฉันเกิดในดงลูกเหล็ก” วิถีของ ชะนีมีกล้าม แบบ ‘ใบคา’ ไม่ต้องเอาชีวิตไปทิ้งฟิตเนส! แค่ทำแบบนี้ก็พอ
ชะนีมีกล้าม ‘ใบคา’ สาวเฮลตี้ หน้าสวย แต่หุ่นโหด! ก่อนที่อะพินจะมาเจอกับ ‘ใบคา’ สาวเจ้าของเพจดังอย่าง ‘ชะนีมีกล้าม’ ขอสารภาพตามตรงว่าแอบคิดในใจว่าผู้หญิงคนนี้คงต้องผ่านการออกกำลังกายมาหนักหน่วงมากถึงได้มีกล้ามแน่นล่ำบึกขนาดนี้ ต่างกับสาวเฮลตี้สายฟรุ้งฟริ้งที่เคยรู้จัก เพราะเธอมาแนวยกเวทสายฮาร์ดคอร์ ไม่ยึดติดกับคำว่าหุ่นดีที่ต้องมีหน้าท้องเป็นลอน สัดส่วนกระชับ แต่กว่าจะมาลงตัวที่สิ่งที่ง่ายและใกล้ตัวที่สุด คุณไม่รู้หรอกว่าเธอผ่านอะไรมาบ้าง เส้นทางของชะนีน้อย สู่ชะนีมีกล้าม หลายคนเล่นฟิตเนสเพื่อเป้าหมายเพียงไม่กี่อย่าง ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ การมีรูปร่างที่ดี ซึ่งใบคาเองก็เคยผ่านจุดอยากมีหุ่นดีตามกระแสนิยมมาแล้ว แต่สุดท้ายก็ค้นพบว่าสิ่งที่เธอชอบจริงๆ ไม่ใช่ความผอมเพรียวแต่อย่างใด “ตั้งแต่เล่นฟิตเนสมา 3ปีไม่เคยผอมลงเลย น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่างตอนเริ่มเล่นหนัก 58 กก. มีพุง ก้น ขา แขนย้วย จนมาเล่นฟิตเนสเคยหนักสุด 64กก. แต่รูปร่างไม่ดูอ้วน แลดูมีเอว มีก้น มีกล้าม ยอมรับว่าแขนใหญ่ขึ้น ทุกคนต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าน่ากลัว มีกล้าม ระวังหาแฟนไม่ได้นะ แต่ใบคาโอเคมาก จากตอนแรกเล่นก็เพราะอยากมีรูปร่างภายนอกที่สวยงาม แต่พอยิ่งเล่นก็ยิ่งรู้ว่าสิ่งที่ได้ไม่ใช่แค่ว่ามีกล้ามอย่างเดียว” เดินให้ได้ 10,000 ก้าว/วัน วันหนึ่งต้องเดินให้ได้อย่างน้อยหมื่นก้าว หรือขั้นต่ำคือ 6 กิโลเมตร นี่คือวิธีการเบิร์นของใบคาที่ simple […]
Lifestyle
แพรวดอทคอม
MissBeauty เจ้าปัญหา : รองพื้นแบบหน้าไม่มันน่ะมีม้ายยย
Q : ดูซีรีย์เกาหลีเห็นนางเอกหน้าเนียนกริ๊บแล้วก็อยากเป็นบ้าง คุณน้องเคาน์เตอร์เครื่องสำอางบอกว่าต้องใช้รองพื้น แหม... ไม่อยากเซ่ด ดิฉันน่ะใช้รองพื้นมาหลายยี่ห้อจนเข็ด เพราะเจอปัญหาหน้ามันตลอด ตลอด แต่คุณน้องเธอก็ยังเชียร์ให้ใช้รองพื้นควบคุมมัน ดิฉันไม่อยากเสียโง่ เพราะฉะนั้นมิสบิวตี้บอกหน่อยเหอะ รองพื้นที่ไม่ทําให้หน้ามันน่ะมีจริงๆ รึ
Beauty
แพรวดอทคอม
ฟินิชชิ่งพาวเดอร์ลูกรักตัวใหม่ RAN Radiance Matte Reflection Powder ผิวออร่าจับ พร้อมเซ็ตเมคอัพติดทน
ชี้เป้าฟินิชชิ่งพาวเดอร์ลูกรักตัวใหม่ของพี่ป้อม วินิจ กับ RAN Radiance Matte Reflection Powder แป้งเซ็ตเครื่องสำอางให้ติดทน ผิวออร่าจับ ฟินิชบางเบา เนื้อแป้งโปร่งแสงมีความละเอียดนุ่มดุจปุยเมฆ เกลี่ยง่ายสบายผิว ช่วยให้ผิวหลังการแต่งหน้าไร้ความมัน ผิวดูสวยมีออร่ามากขึ้น สามารถใช้ได้ทุกสีผิว แอบกระซิบว่าไอเท็มนี้ยิ่งเมคอัพยิ่งบำรุง เพราะมาพร้อมเทคโนโลยี Light Diamond Reflection ช่วยกระจายแสงพร้อมอำพรางและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน สารสกัดจากดอกซากุระ ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ทั้งยังคงความชุ่มชื่นให้ผิว โดยเฉพาะผิวแพ้ง่าย เพราะไม่มีส่วนผสมของพาราเบนและแอลกอฮอล์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ในตลับมีสองเฉดสี Pearl White ช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนใบหน้า ปรับสีผิวให้สว่างใส Sakura Pink อำพรางรอยแดง รอยหมองคล้ำ เมื่อเบลนสีรวมกัน จะช่วยให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน ไร้ความมัน ผิวดูมีออร่าเป็นธรรมชาติ ช่วยลดความเหลืองและความหมองของผิวได้ แถมยังช่วย pop-up ผิวเฉพาะจุดได้ เช่นหน้าแก้ม ใต้ตา คาง หน้าผาก หรือสันจมูก อยากผิวสวยออร่าจับ แถมเมคอัพติดทนตลอดวัน ลองได้ที่ EVEANDBOY, Beautrium, Watson, […]
Beauty
Primpy
