Copyright © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
ต่อไปนี้สาวๆ คลายกังวลกับโรคแทรกซ้อนต่างๆ ที่มาพร้อมกับความอ้วนไปได้เลยค่ะ เพราะปัจจุบันสถาบันความงามและโรงพยาบาลมีวิวัฒนาการและการคิดค้นแนวทางการลดไขมัน
ทุกคนคงจะพอคุ้นเคยกับคอเลสเตอรอลกันพอสมควร ก็เจ้าคอเลสเตอรอลนี่ล่ะค่ะ ที่อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคที่อันตรายถึงชีวิตกันได้หลายอย่างเลย โดยหากร่างกายของเรามี คอเลสเตอรอลสูง ก็จะเป็นสาเหตุทำให้ไขมันไปสะสมอยู่ตามผนังหลอดเลือดต่างๆ ทำให้เลือดไหลผ่านได้ยากขึ้น หากเป็นหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ ก็จะทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจล้มเหลว และหากเป็นหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ก็อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคเส้นโลหิตในสมองแตก หรือเกิดภาวะเส้นเลือดสมองอุดตันได้ วิธีการดูแลสุขภาพ เพื่อลดความเสี่ยงจากการมี คอเลสเตอรอลสูง ทำได้ไม่ยาก เรื่องของโภชนาการเป็นสิ่งที่สำคัญ ระมัดระวังในเรื่องของคอเลสเตอรอลนั้น แนะนำว่าในแต่ละวันควรบริโภคอาหารที่ปรุงด้วยไขมันไม่เกิน 5-7 ช้อนชา กินผักและผลไม้สดให้มากขึ้น และเลือกกินเนื้อปลาแทนที่เนื้อสัตว์ชนิดอื่นที่มีไขมันสูง ที่สำคัญควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายสร้างไขมันประเภท HDL ขึ้นมาให้มากขึ้น เป็นตัวช่วยในการขจัดไขมันตัวร้ายออกจากร่างกาย สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาคอเลสเตอรอลสูง โดยทั่วไปอาจจะมีทางเลือกสองอย่าง คือการใช้ยาตามคำสั่งแพทย์ ซึ่งก็มักจะเป็นยาในกลุ่มสแตติน หรืออีกทางเลือกหนึ่ง คือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิต วิธีหลังนี้ นอกจากจะไม่ต้องง้อยาแล้ว ยังจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในส่วนอื่นๆ อีกด้วย สำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลที่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นมีอะไรบ้าง ขอขอบคุณข้อมูลจาก ไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อก https://lifecenterthailand.wordpress.com ภาพ : Pexels บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
Guerlain (เกอร์แลง) ยกระดับความงามขยายอาณาจักรความงามในไทย ด้วยการเปิดตัวบูติกหรูที่สุดในเมืองไทย โดยมี มาย-ภาคภูมิ ร่มไทรทอง, ชวัลกร วรรธนพิสิฐกุล, ธัญวรรน เทพหัสดิน ณ อยุธยา, ช้องมาศ บางชะวงษ์, อัชฌา เจริญรัศมีเกียรติ, ณัฏฐ์ณัชชา นำเจริญสมบัติ ร่วมงาน ณ ชั้น G เซ็นทรัลชิดลม บูติก สไตล์ฝรั่งเศสที่ผสมผสานความงามและหรูหราแบบ Maison Guerlain บ้านแห่ง High Perfumery และ High Cosmetics เข้าไว้ด้วยกัน เมื่อก้าวเข้าสู่ Guerlain Ultimate Boutique จะพบกับดีไซน์ต้นแบบมาจาก เกอร์แลง บน ถนนฌองเซลิเซ่ ตกแต่งด้วยโทนสีครีม ออกแบบมาเพื่อให้ความรู้สึกอบอุ่น หรูหรา และผ่อนคลาย ผสานแนวคิดการออกแบบอย่างยั่งยืน (Sustainable Design) นับเป็นเอกลักษณ์การยกระดับความงามไปสู่ความเป็นงานศิลป์ Guerlain Ultimate Boutique สาขาห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล […]
