Related Content
เทคนิคซ่อนเซลลูไลท์สไตล์นางฟ้าวิกตอเรียซีเคร็ต ของตัวแม่ “Adriana Lima”
เซลลูไลต์และการกระชับสัดส่วนไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้เห็นผลแบบเนรมิตได้ทันควัน สาวๆ ลองคิดดูว่าเราใช้เวลามาทั้งชีวิตกว่าจะสะสมเจ้าเซลล์ไขมันใต้ผิวหนังจนขยายตัวก่อเป็นคลื่นเซลลูไลต์ตะปุ่มตะปํ่าอยู่ภายใต้ผิว นานกระทั่งโผล่มาโชว์ให้ชาวโลกสะเทือนใจ แล้วจะให้นางโบกมือลาไปแบบว่าง่ายคงมโนไปหน่อย งานนี้ต้องขึ้นอยู่กับทั้งวิถีการกินอยู่ การออกกำลังกาย และตัวช่วยในสายบิวตี้ที่จะแท็กทีมกันไล่ไขมันตัวร้ายให้สลายไป แล้วถ้าให้คิดถึงเรียวขาแสนสวยแน่นอนว่าเหล่านางแบบมาวิน!! แล้วใครจะเชี่ยวชาญในการสร้างเรียวขาสวยปลอดเซลลูไลต์ได้ดีเท่าเหล่านางฟ้าวิกตอเรียซีเคร็ต อย่างตัวแม่ เอเดรียนา ลิมา (Adriana Lima) ที่เพิ่งประกาศแขวนปีกไปเมื่อปีที่ผ่านมา รับรองว่าประสบการณ์เพียบ สาวๆ วิกตอเรียซีเคร็ตมักถูกมองว่าสมบูรณ์แบบ แต่ไม่จริงหรอกค่ะ พวกเธอไม่ใช่ตุ๊กตา ย่อมมีข้อบกพร่องเหมือนผู้หญิงทั่วไป เพียงแต่บางครั้งเหล่านางฟ้าก็โกงเก่งจนจับไม่ได้ ซึ่งวิธีซ่อนเซลลูไลต์บนเรียวขาที่ได้ผลอย่างหนึ่งคือการทำผิวแทนค่ะ ผิวสีแทนจะมองออกยากกว่า ว่ามีคลื่นหรือริ้วรอย ใช้โลชั่นผิวแทน VS Beach Sexy Instant Bronzing Tinted Shimmer Lotion เลเยอร์จนกว่าจะได้เฉดแทนที่พอใจ รอให้แห้ง แล้วสเปรย์ทับด้วย VS Beach Sexy Instant Bronzing Tinted Body Spray เพื่อความแนบเนียนยิ่งขึ้นไปอีก แล้วปิดท้ายด้วย VS Beach Sexy Instant Bronzing Shimmer Dry […]
ทริคฟิตหุ่นเฟิร์ม ‘วิน-เมธวิน’ เปลี่ยนจากสายกิน ลดน้ำหนัก 10 กิโลได้ในเดือนกว่าๆ
เปิดทริคฟิตหุ่นเฟิร์มชวนกรี๊ดของ ‘วิน-เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร’ พระเอกสุดฮ็อตที่เปลี่ยนตัวเองจากสายกิน ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเดือนกว่าๆ กว่าจะเป็นน้องใหม่ไฟแรงเว่อร์ ดังเป็นพลุแตกตั้งแต่ผลงานชิ้นแรก หลายคนคงไม่รู้ว่า ‘วิน-เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร’ พระเอกหนุ่มสุดฮ็อตจากซีรีส์ ‘เพราะเราคู่กัน 2gether The Series’ ต้องเรียนรู้และฝึกฝนสกิลการแสดงอย่างหนัก รวมถึงต้องดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นหลายอย่าง โดยเฉพาะเรื่องรูปร่าง ซึ่งต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองจากเจ้าของฉายา ‘วินสายกิน’ แล้วฟิตรูปร่างให้เฟิร์มขึ้น เพื่อให้เหมาะสมกับบทบาทที่ได้รับ เพราะเขาเคยเป็นคนกินเก่งมาก จนคุณแม่ต้องเตือนและบ่นกันเป็นประจำ โดยหนุ่มวินได้เล่าประสบการณ์และเผยเคล็ดลับในการลดน้ำหนักว่า “ตอนเด็กๆ เรื่องเด่นสุดคือเรื่องกินครับ (หัวเราะ) ผมเป็นสายกิน ต้องมีขนมตุนไว้ในล็อกเกอร์ที่โรงเรียนตลอด ซึ่งผมจะฝากคุณป้าแม่บ้านของโรงเรียนซื้อให้แล้วนัดส่งของกัน เพื่อแอบไม่ให้คุณครูเห็น ซึ่งเพื่อนจะรู้ว่าถ้าใครหิวต้องมาหาวิน เสบียงพร้อม! หรือบางครั้งก็แอบกินบะหมี่ใต้โต๊ะเรียนบ้างเท่านั้นเอง (ยิ้มเขิน) “สมัยเด็กเรื่องกินเป็นเรื่องเดียวที่คุณแม่ต้องเตือนต้องบ่น ตลอดครับว่า วินหยุดได้แล้วนะ! จะกินอะไรขนาดนั้น ทำเหมือนคนอดอยากไม่ได้กินข้าวอย่างนั้นแหละ (หัวเราะ) เพราะผมกินเยอะจริงๆ และหิวทั้งวัน ลองนึกภาพข้าวผัดจานใหญ่ที่สุดตามร้านอาหาร พร้อมต้มยำหม้อไฟ ผมกินคนเดียวหมดเลยนะ กินแบบบ้าคลั่งมาก (หัวเราะ) “แต่ก็ไม่ได้ถึงขนาดเป็นเด็กอ้วนนะ เรียกว่าตัวแน่นๆ แบบมีเนื้อ […]
ท้องแรกก็ลูกแฝดเลย! เปิดเคล็ดลับดูแลตัวเองของกูรูบิวตี้ “บัว สโรชา” ฉบับแม่มือใหม่
กลายเป็นคุณแม่ซะแล้ว สำหรับ บัว – สโรชา วิริยะเมตตากุล น้องสาวคนสวยของหนุ่มหล่อบีม – กวี ตันจรารักษ์ หรือ บีม D2B อัพเดทตอนนี้สาวบัวท้องได้ 7 เดือนกว่าแล้วจ้า แพรวดอทคอม เลยไม่พลาดของัดเคล็ดลับการดูแลตัวเองช่วงตั้งครรภ์มาฝาก ทั้งเรื่องการดูแลผิว การใช้เครื่องสำอาง สกินแคร์ต่างๆ เพราะสาวบัวก็เรียกได้ว่าเป็นอินฟลูเอนเซอร์ด้านกูรูบิวตี้ทั้งเมคอัพและสอนทำผมง่ายๆ ทำตามได้ด้วยตัวเอง จนเป็นขวัญใจสาวๆ ทั่วประเทศ ท้องแรกทั้งทีจะดูแลตัวเองเป็นพิเศษยังไงนะ ท้องแรกก็ลูกแฝดเลย! เปิดเคล็ดลับดูแลตัวเองของกูรูบิวตี้ “บัว สโรชา” ฉบับแม่มือใหม่ “ตอนนี้ท้อง 7 เดือนกว่าแล้วค่ะ ท้องแรกเป็นแฝดผู้ชายด้วยนะคะ แพ้ท้องตอนช่วง 1 – 4 เดือน ด้วยความที่บัวไม่ได้ท้องแบบธรรมชาติ บัวไปทำ IYS มา เพราะว่าบัวมีลูกยาก ทำให้จะต้องกินฮอร์โมนเยอะกว่าผู้หญิงที่ท้องเองแบบธรรมชาติ กินเพื่อพยุงค์ครรภ์ ที่นี้พอกินฮอร์โมนที่คุณหมอให้มาเข้าไปทีไร จะเหมือนคนเป็นไข้อ่อนๆ ตลอดเวลา แล้วถ้ารอจนหิวท้องร้องแล้วค่อยกินข้าวก็จะอาเจียนน้ำย่อยออกมา ซึ่งหมายความว่าถ้ากินฮอร์โมนตัวนี้ แล้วกินข้าวก่อนท้องจะหิวก็จะไม่อาเจียน ซึ่งช่วงแรกๆ บัวหิวบ่อยมาก ปกติสามเดือนแรกบางคนน้ำหนักยังไม่ขึ้นใช่ไหมคะ แต่บัวน้ำหนักขึ้นมาสัปดาห์ละโล […]




















