Alber Elbaz creating cosmetics collection for Lancôme
Lanc
Related Content
ชอบกินผัก แต่กลับไม่ผอม! ลองกินผักให้ถูกและกินให้เป็น ตาม 6 สเต็ปนี้ดู
ชอบกินผัก แต่ ผอมยาก ? กินแต่ผักก็ต้องผอมสิ? นั่นเพราะยังมีหลายคนที่ ชอบกินผัก ไปพร้อมๆ กับจัดหนักทั้งแป้ง ไขมัน น้ำตาล แล้วแบบนี้จะหุ่นปังได้ไง แต่กลับกลายเป็น ผอมยาก อ้วนง่าย ? จากนี้มาเริ่มนับหนึ่งกันใหม่ด้วยการกินผักให้ถูกและกินให้เป็น รับรองว่าหุ่นปังดั่งใจแน่นอน กินอาหารต้ม ตุ๋น นึ่ง ย่าง เมื่อตั้งปณิธานว่าจากนี้จะเน้นกินผักมากกว่าแป้ง ก็ควรเลือกกินอาหารจำพวกต้ม นึ่ง ตุ๋น หรือย่าง แทนที่อาหารผัดๆ ทอดๆ ไม่ว่าจะเป็นหอยทอด ผัดไท ไปจนถึงผัดผักที่น้ำมันเยิ้มๆ และต้องพยายามลดอาหารที่ใส่กะทิมากๆ เพราะจะทำให้ได้รับปริมาณไขมันมากเกิน 65 กรัมต่อวัน กินผัก ผลไม้ที่หลากหลาย จะได้สารอาหาร แร่ธาตุ วิตามิน และใยอาหารจากผักผลไม้ครบถ้วน ซึ่งองค์การอนามัยโลกแนะนำให้กินผักผลไม้อย่างน้อย 400 กรัมต่อวัน แยกเป็นผักวันละ 6 ทัพพี (เฉลี่ย 50 กรัมต่อ 1 ทัพพี) อาจเป็นซุปผัก สลัดผัก […]
Beauty
Primpy
ตรวจคัดกรองและรักษาไวรัสตับอักเสบบีและซี เพิ่มโอกาสรักษา ‘มะเร็งตับ’ ให้หายขาดจริงหรือไม่
ตามที่มีสื่อออนไลน์ให้ข้อมูลผู้ป่วยโรคมะเร็งตับ ตรวจเจอเพียงสองเดือนแล้วเสียชีวิตนั้น จากข้อมูลล่าสุดพบว่าปัจจุบันประเทศไทยพบจำนวนผู้เสียชีวิตจาก มะเร็งตับ สูงประมาณ 16,000 รายต่อปี โดยสาเหตุหลักของการเสียชีวิตเนื่องมาจากผู้ป่วยเข้ารับการรักษาในระยะแสดงอาการแล้ว มักจะเป็นระยะท้ายของโรค ซึ่งมะเร็งตับจะเริ่มแสดงอาการเมื่อมีภาวะตับวายเกิดขึ้น โดยเมื่อถึงภาวะดังกล่าวถือเป็นระยะที่ยากต่อการรักษาให้หายขาด มีโอกาสเสียชีวิตสูง โดยความเสี่ยงสำคัญของ มะเร็งตับ ได้แก่ ภาวะไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรัง ไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง และภาวะตับแข็ง จากทุกสาเหตุ อย่างไรก็ตามหากตรวจพบไวรัสตับอักเสบบีและซีได้เร็ว ก็จะสามารถได้รับการรักษา และตรวจคัดกรองหามะเร็งตับได้ตั้งแต่ระยะเริ่มแรก ซึ่งเพิ่มโอกาสในการรักษาให้หายขาดได้ ไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรังและตับอักเสบซีเรื้อรัง เป็นภาวะที่ไม่ค่อยแสดงอาการ บางรายอาจพบค่าการอักเสบของตับสูงเกินเกณฑ์จากผลตรวจสุขภาพนำไปสู่การสืบค้นหาไวรัสตับอักเสบบีตามมา ซึ่งหากมีภาวะตับอักเสบต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดภาวะตับแข็งและมะเร็งตับตามมาได้ ในปัจจุบันผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบบีเรื้อรังและไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง เมื่อเข้ารับการตรวจรักษาจะได้รับการประเมินโดยแพทย์ 2 ประการ ประการแรก คือประเมินข้อบ่งชี้การกินยาต้านไวรัส โดยประโยชน์ของการกินยาต้านไวรัสในผู้ที่มีข้อบ่งชี้ จะช่วยลดอัตราการเกิดตับแข็งและมะเร็งตับตามมาในอนาคตได้ ประการที่สอง แพทย์จะทำการตรวจคัดกรองมะเร็งตับด้วยการตรวจอัลตราซาวด์ตับและเจาะเลือดดูสารบ่งชี้มะเร็ง(Tumor marker) ที่ชื่อ Alpha fetoprotein โดยประโยชน์ที่สำคัญของการตรวจคัดกรองมะเร็งตับ ช่วยทำให้เพิ่มโอกาสการตรวจพบมะเร็งตับในระยะเริ่มแรกในขณะที่ยังไม่แสดงอาการ ซึ่งปัจจุบันมีความก้าวหน้าในการรักษาตามแต่ระยะของโรค อาทิ การผ่าตัดรักษา การจี้ด้วยไฟฟ้า และอื่นๆ ให้มะเร็งตับระยะเริ่มแรกหาดขาดได้ ทางกระทรวงสาธารณสุขได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการแก้ไขปัญหาโรคมะเร็งตับอย่างครอบคลุมและเป็นระบบ จึงกำหนดนโยบายกระทรวงสาธารณสุขด้านมะเร็งครบวงจรในการตรวจคัดกรองไวรัสตับอักเสบบีและซีเรื้อรัง สำหรับผู้ที่เกิดก่อนปี 2535 ในสถานพยาบาลใกล้บ้านทั่วประเทศโดยตั้งเป้าหมายคัดกรอง […]
Wellness
Primpy
Review เปลี่ยนผมแห้งเสีย เป็นผมแซ่บสวยเก๋ๆ ตามเทรนด์กันดีกว่า
เบื่อผมทรงเดิมๆ อยู่หรือเปล่า ได้เวลาอัพลุครับปีใหม่กันแล้วค่ะสาวๆ ปีนี้ตั้งเป้า New Year Resolution ของตัวเองไว้หรือยัง เริ่มจากเรื่องใกล้ตัวที่เราอาจมองข้าม แล้วลิสต์เป็นข้อๆ นะคะ สำหรับปีนี้แอดขอเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ กับเป้าหมายแรกคือการเปลี่ยนลุคตัวเองให้ดูดี ไม่เป็นยัยเพิ้ง ด้วยการตัดผมสั้นทิ้งผมเสียๆ ออกไปค่ะ คือแอดก็เป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ชอบไว้ผมยาว และคิดว่าผมยาวดีจึงทู้ซี้ปล่อยยาวมาตลอด แม้ผมเสียก็ไม่เคยคิดจะตัดออก แถมชอบทำสีผมใหม่ๆ ตลอด ผลที่ได้ก็คือ ผมแห้งเสีย หยาบกร้านแบบหนักมากๆ และหลุดร่วงง่ายอีกต่างหาก ซึ่งจากภาพด้านล่างจะเห็นว่าเส้นผมของแอดผ่านการใช้งานมาหนักหน่วง ปีใหม่นี้เลยอยากเปลี่ยนตัวเองลุคใหม่ดูบ้างเลยตัดใจสะบั้นผมออกจนเหลือประมาณประบ่า แต่ด้วยไลฟ์สไตล์เดิมๆ ที่ชอบทำสีผมเป็นประจำก็เลยอดไม่ได้ ที่สีสันความแซ่บจะหายไป เลยขอทำสีผมแซมหน่อยๆ หลบในกรุบกริบพอให้อุ่นใจ ซึ่งร้านที่แอดไปทำฝีมือดีมาก ชื่อร้าน CHAMP ศูนย์ดัดดิจิตอลและยืดผมถาวรเจ้าแรกและเจ้าเดียวในไทย ร้านนี้ที่ขึ้นชื่อเรื่องดัดและยืดมาก ครั้งหน้าแอดก็ว่าจะไปลองยืดอยู่เหมือนกัน เพราะส่วนตัวแอดเป็นคนเส้นผมหยักศกต้องคอยหนีบผมบ่อยๆ แต่เรื่องทำสีผมก็ไม่น้อยหน้านะจ๊ะ แอดมีรีวิวแต่ละขั้นตอนมาฝาก เผื่อสาวๆ สนใจค่า อย่างที่เห็นนะคะ ตั้งแต่กลางเส้นผมลงมาเป็นส่วนที่เคยผ่านการฟอกมาหลายครั้งนับไม่ถ้วน และไม่เคยยอมหยุดพัก แม้จะบำรุงแค่ไหนผมก็ขาดหลุดร่วงเยอะ เลยตัดใจบอกกับทาง อ.แชมป์ และ อ.ลีโอ แฮร์สไตลิสต์กูรู ว่าให้ตัดส่วนที่ฟอกออกได้เลย และด้วยว่าไม่อยากให้ผมเสียแบบเดิมอีกแล้ว เพราะดูแลยากมาก หลังตัดผมจึงเลือกย้อมสีผมเป็นโทนน้ำตาลโดยไม่ต้องผ้านการฟอกสี […]
Beauty
Primpy
