เทคนิคพิชิต ไขมันเฉพาะจุด สำหรับสาวหุ่นผลไม้
เทคนิคพิชิต ไขมันเฉพาะจุด สำหรับสาวหุ่นผลไม้
ไขมันเฉพาะจุด เป็นปัญหาโลกแตกของผู้หญิงทุกวัย ทำให้โครงสร้างร่างกายของผู้หญิงแตกต่างกันไป Dermaster
Related Content
ยกทัพเสิร์ฟ บิวตี้ไอเท็มชิ้นฮ็อตแบรนด์ดัง ฉลองเทศกาลแห่งความสุขช่วงปลายปี
หากพูดถึงแหล่งรวมเครื่องสำอางคอสเมติกแบรนด์ดังที่ครบจบในที่เดียว เพื่อให้สาวๆ ได้ทุ่นแรงในการเสาะแสวงหาเครื่องมือในการแต่งเติมความสวย สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์ ก็จัดว่าเป็นที่หนึ่งในใจของผู้หญิงที่รวบรวม บิวตี้ไอเท็มชิ้นฮ็อตแบรนด์ดัง แบรนด์ชั้นนำและรวมแฟล็กชิปสโตร์ไว้ในที่เดียวกันมากสุดแห่งหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็น Sephora, Etude, Bobbi Brown, NARS, Shiseido, M.A.C, Estee Lauder, @cosme store, Jung Saem Mool, The Wonder Room ,Victoria’s Secret ฯลฯ ซึ่งในช่วงเทศกาลเฉลิมฉลองต่างๆ หรือลองวีคเอนด์ที่กำลังจะมาถึง ขอชวนสาวๆ ตรียมสวยพร้อมไปเฉิดฉายกับหลาก บิวตี้ไอเท็มชิ้นฮ็อตแบรนด์ดัง ไปกับ Color of Siam ที่บอกเลยว่า Must Have สุดๆ ก่อนอื่นเลยต้องขอบอกว่าผิวหน้าเนียนเรียบมีชัยไปกว่าครึ่ง ขอแนะนำ บิวตี้ไอเท็มชิ้นฮ็อตแบรนด์ดัง เริ่มจาก NARS – Soft Matte Complete Foundation รองพื้นเนื้อแมตต์ที่มอบการปกปิดให้ผิวเรียบเนียนดูเป็นธรรมชาติ ติดทนนาน 16 […]
Tips & Trends
Primpy
5 ข้อดึงสติก่อน ฉีดโบฯ ระวังผลข้างเคียงร้ายแรง อย่าถูกดึงดูดด้วยราคาโปร!
กระแสการเสริมความงามในกลุ่มหนุ่มสาวชาวไทยยังแรงดีไม่มีตกโดยเฉพาะการปรับรูปหน้า และลดเลือนริ้วรอยด้วยการ ฉีดโบฯ ที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กระแสความงามด้านอื่นๆ เพราะเป็นทางเลือกสำหรับคนที่อยากให้หน้าเรียวเล็กแลดูอ่อนวัยแบบไม่ต้องศัลยกรรม แต่ในปัจจุบันผู้บริโภคจำนวนมากให้ความสำคัญกับเรื่องความปลอดภัยน้อยลง เพราะถูกดึงดูดด้วยราคาโปรโมชั่น และโฆษณาชวนเชื่อต่างๆ จนก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง เป็นอันตรายต่อชีวิต ดังนั้นก่อนตัดสินใจ ลองถามตัวเองว่าได้ศึกษาเรื่องนี้ดีหรือยัง… แพทย์หญิงวิไล ธนสารอักษร อาจารย์พิเศษสาขาวิชาโรคผิวหนัง ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี รวมทั้งเป็นผู้ก่อตั้งคลินิก Doctor Younger Clinic มาพูดถึงเทรนด์และข้อควรรู้ของการ ฉีดโบฯ “การฉีด Botulinum Toxin Type A หรือการ ฉีดโบฯ เป็นที่นิยมมากในกลุ่มผู้บริโภคในปัจจุบัน เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาและเสริมความมั่นใจ 3 ประการ คือ ปรับรูปหน้าให้เรียวสวย ลดเลือนริ้วรอย และยกกระชับผิวหน้าให้อ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับรูปน่องให้เรียวสวยและยกกระชับอวัยวะส่วนอื่นๆ ในร่างกายได้ เช่น แขน ซึ่งการ ฉีดโบฯ หรือ Botulinum Toxin Type A ที่ปลอดภัยและได้ประสิทธิผลที่สุด ต้องฉีดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพราะการรักษาเพื่อได้ผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์และแก้ไขปัญหาให้ได้ดีที่สุด ต้องใช้เทคนิคพิเศษที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งหลายคนอาจจะไม่ได้นึกถึง คิดว่าเป็นการฉีดเฉยๆ […]
Beauty
Primpy
แชร์ท่า “โยคะสำหรับนักวิ่ง” ที่ควรทำเพื่อยืดเหยียดหลังการวิ่ง ป้องกันการบาดเจ็บ
สำหรับนักวิ่ง เหนือกว่าเส้นชัย อีกหนึ่งเป้าหมายสำคัญ คือ “การมีสุขภาพที่แข็งแรง” แต่ก็มีหลายคนที่เตรียมความพร้อมก่อนวิ่งไม่เพียงพอ จนทำให้แมตช์วิ่งนั้นกลายเป็นสนามแห่งการบาดเจ็บและ “การทำลายสุขภาพ” ซึ่งสาเหตุที่พบกันบ่อยก็คือ การได้รับบาดเจ็บจากการยืดหรือคลายกล้ามเนื้อไม่มากพอหรือไม่ถูกวิธีนั่นเอง ซึ่ง ครูแนน – วริษา สุทธิกุลพานิช ครูโยคะนักวิ่งมากประสบการณ์กว่า 12 ปี ได้สาธิตท่า โยคะสำหรับนักวิ่ง ที่ควรนำไปปฏิบัติเพื่อการยืดเหยียดหลังการวิ่ง เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นได้ ครูแนน-วริษา สุทธิกุลพานิช เจ้าของหนังสือ “Yoga for Runners: โยคะสำหรับนักวิ่ง” ได้บอกไว้ว่า “โยคะสอนให้เราทุกคนรู้จักร่างกาย ได้ฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจเรานิ่งมากขึ้น เมื่อเรารู้จักร่างกายเราได้ดีขึ้น เราก็จะเคารพและรักร่างกายเรามากขึ้น ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับเรื่องอื่นๆ ในชีวิตได้ด้วย “และด้วยความที่เราชอบวิ่งและมีนักวิ่งมาฝึกโยคะกับเราบ้าง และเริ่มมีมาปรึกษาเรื่องวิธีการยืดคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาและป้องกันอาการบาดเจ็บจากการวิ่งค่อนข้างมาก ซึ่งการใช้โยคะในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการวิ่ง โดยใช้ท่ายืดเหยียดแบบค้าง สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดตึงบริเวณต่างๆ และการฝึกฝนท่ายืดเหล่านี้เป็นประจำสามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แกนกระดูกสันหลัง เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และข้อต่อทั่วร่างกาย อีกทั้งยังช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ซึ่งเมื่อกล้ามเนื้อของเราแข็งแรง ข้อต่อ และกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่น ก็จะช่วยป้องกันการเกิดอาการบาดเจ็บจากการใช้กล้ามเนื้อ ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการวิ่งของเราดียิ่งขึ้นตามไปด้วย” นอกจากนี้ครูแนนยังนำท่าโยคะที่สามารถนำไปปฏิบัติหลังวิ่งมาฝากกัน […]
Beauty
Primpy
