แสง+สีเจิดจ้า
แสง+สีเจิดจ้า
เรื่อง Pattra
Related Content
คนสวยผิวใสไม่ใช่โชคช่วย “ซูจี” เผยทริคดูแลผิวด้วยสูตร 4-2-4 แค่ 10 นาทีต่อวัน
คนสวยผิวใสไม่ใช่โชคช่วย แต่ต้องมีวินัยเท่านั้น แม้ว่าซุปตาร์ดังอย่าง “ซูจี” (Suzy) จะถ่ายงานหนักหรือยุ่งแค่ไหน แต่เธอมีทริคดูแลผิวไม่ให้โทรม เพราะเมื่อกลับมาถึงบ้าน เธอจะไม่นอนไปพร้อมเมคอัพเด็ดขาด และขอบอกเลยว่าความลับในการดูแลผิวของเธอนั้นค่อนข้างง่าย โดยวิธีการทำความสะอาดผิวหน้าของ “ซูจี” ที่ว่าง่ายนั้น เป็นเทคนิคเฉพาะ ไม่ซับซ้อนอย่างที่คิด คือ 4-2-4 Facial Cleansing Method เป็นการล้างหน้าสามสเต็ปที่ใช้เวลาเพียงแค่ 10 นาที ใบหน้าก็สะอาดใสไร้เครื่องสำอางตกค้างแล้ว คนสวยผิวใสไม่ใช่โชคช่วย “ซูจี” เผยทริคดูแลผิวด้วยสูตร 4-2-4 แค่ 10 นาทีต่อวัน Step 1 : 4 นาทีกับเคลนซิ่งออยล์ ลบสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางด้วยเคลนซิ่งออยล์ ด้วยการนวดลงบนผิวหน้าให้เมคอัพละลายออกมาให้หมดในเวลา 4 นาที Step 2 : 2 นาทีกับโฟมเคลนเซอร์ ตามด้วยใช้โฟมล้างทำความสะอาดความมันจากออยล์และสิ่งสกปรกอุดตันที่ได้ทำการนวดให้ออกมาจากรูขุมขน ในเวลา 2 นาที Step 3 : 4 นาทีกับการล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด สเต็ปสุดท้ายเป็นการล้างทำความสะอาดทุกอย่างด้วยน้ำเปล่า […]
Celebrity Beauty
Primpy
สดชื่น…ระรื่น…ผ่อนคลายด้วยศาสตร์พลังหิน
ศาสตร์ความงามแห่งธรรมชาติสรรค์สร้าง เพื่อผิวและสุขภาพดีแบบองค์รวมที่งามจากภายในสู่ภายนอกทั้งร่างกายและจิตใจ ณ ชิน ชิน สปา (SHIN SHIN Spa) สปาสำหรับคนรักสุขภาพและความงามที่ให้ความใส่ใจที่แตกต่างไม่เหมือนใคร โดยใช้เวลาศึกษา คัดเลือกวัสดุ ทดลอง จนกระทั่งร่วมผลิตผลิตภัณฑ์ โดยใช้เวลาร่วมปี
Lifestyle
แพรวดอทคอม
อ้วนเพราะยาคุม ข่าวลือหรือเรื่องจริง? หากจริงจะมีวิธีจัดการอย่างไร
น่าจะเคยผ่านหูสาวๆ มาแล้วไม่มากก็น้อย เรื่อง “อ้วนเพราะยาคุม” แต่จะเป็นแค่เพียงข่าวลือหรือเรื่องจริงนั้น ทางเพจ hellokhunmor ได้เขียนถึงประเด็นดังกล่าวไว้ เราจึงนำมาฝากสาวๆ เพื่อไขข้อข้องใจให้ทั่วถึง จะได้รู้กันสักทีว่าจริงหรือมั่วกันแน่ อ้วนเพราะยาคุม ข่าวลือหรือเรื่องจริง? หากจริงจะมีวิธีจัดการอย่างไร จากข้อมูลหอสมุดแพทย์แห่งชาติของประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า สิ่งที่จะทำให้ผู้หญิงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเป็นเพราะร่างกายมีการกักเก็บของเหลว และไขมันมากเกินไป รวมไปถึงฮอร์โมนบางชนิดอย่าง โปรเจสติน (Progestins) ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ที่อยู่ในยาคุมก็สามารถทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน ที่เป็นเช่นนี้เนื่องจาก ฮอร์โมนเหล่านี้อาจมีส่วนช่วยตัวกระตุ้นเพิ่มความอยากอาหาร และกักเก็บของเหลวในร่างกาย จนเกิดผลข้างเคียงทำให้คุณมีเริ่มมีน้ำมีนวล หรืออ้วนขึ้น แต่โดยส่วนใหญ่ หากในยาคุมที่มีระดับปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไม่สูงนัก ก็อาจไม่ส่งผลให้ร่างกายมีการกักเก็บน้ำจนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ ถึงอย่างไรก็ตามยังไม่มีการพิสูจน์ และหลักฐานที่แน่ชัดเจนมากพอ ดังนั้น ก่อนจะเริ่มรับกินยาคุมทุกครั้ง ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาคุมแต่ละชนิด พร้อมปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีกินอย่างถูกต้องและเหมาะสม เพื่อความปลอดภัยแก่สุขภาพร่างกายตัวเอง สาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น นอกจากผลข้างเคียงของฮอร์โมนในยาคุมแล้ว การใช้ชีวิตประจำวันโดยการไม่ดูแลรักษาสุขภาพ รวมถึงไม่ควบคุมการกินอาหารให้ดี ก็สามารถทำให้มีความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเพิ่ม หรืออ้วนขึ้นได้เช่นกัน โดยสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้นั้น มีดังนี้ การเลือกกินอาหารที่มีแคลอรี่สูง หรือไม่มีการคำนวณแคลอรี่ ระบบการเผาผลาญทำงานผิดปกติ ไม่ออกกำลังกาย ร่างกายขาดน้ำ หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อวัน หาก อ้วนเพราะยาคุม […]
Wellness
Primpy
