แพรวดอทคอม June 19, 2012

The Art of Beauty Workshop by Kalina

The Art of Beauty Workshop by Kalina

Related Content

5 ข้อควรรู้ เมื่อเริ่มไดเอทด้วยวิธี Low Carbohydrate ลดแป้งลงอีกนิดชีวิตก็เปลี่ยน

พรหนึ่งประการที่สาวๆ ปรารถนามากที่สุดนอกจากแก้วแหวนเงินทอง และเจ้าชายรูปงามแล้ว สาวๆ ส่วนใหญ่ลงมติกันมาว่าอยากได้พรข้อนี้มากที่สุดคือ ขอให้ “กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” ก็ในเมื่อเมนูอาหารแสนอร่อย หน้าตาเย้ายวนใจช่างถูกครีเอทออกมามากมายเหลือเกิน ใครจะไปห้ามใจไหว สุดท้าย ขอแบบกินแล้วย่อยทันใจ กินเยอะเท่าไรก็ไม่อ้วนนี่ล่ะดีที่สุด เอาละ ไหนๆ ก็เปิดประเด็นมาแล้วด้วยเรื่องของอาหารและความอ้วน เราจะพากันไปทำความรู้จักกับ Low Carb หรือชื่อเต็มๆ ว่า Low Carbohydrate Diet กับการควบคุมโภชนาการแบบถูกวิธี และช่วยให้น้ำหนักลดอย่างได้ผลกันดีกว่า 5 ข้อควรรู้ เมื่อเริ่มไดเอทด้วยวิธี Low Carbohydrate ลดแป้งลงอีกนิดชีวิตก็เปลี่ยน การลดน้ำหนักแบบ Low Carb ที่มีชื่อเต็มว่า Low Carbohydrate Diet นั้นเป็นการลดปริมาณการกินอาหารประเภทแป้งทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นขนมปัง มันฝรั่ง ข้าว พาสต้า เค้ก และขนมหวานต่างๆ ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเมื่อกินเข้าไปแล้ว ร่างกายจะย่อยเป็นน้ำตาล เมื่อร่างกายใช้น้ำตาลเหล่านี้ไม่หมด ก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันเพื่อเก็บสะสม เป็นที่มาของความอ้วน การลดคาร์โบไฮเดรต จะเป็นการบังคับให้ร่างกายดึงไขมันที่สะสมอยู่ออกมาใช้เป็นพลังงานแทน ส่งผลให้เกิดการลดน้ำหนักจากการเผาผลาญไขมันในร่างกายโดยตรง […]

Wellness Primpy

สมองล้า คิดงานไม่ออก..ต้องบูสต์ด้วยอะไร? I Health Matters x Cheewajit (EP.6)

เคยรู้สึกไหมว่าสมองมันเหนื่อยแบบไม่รู้สาเหตุ? คิดอะไรไม่ออก ตัดสินใจช้าลง ความคิดสร้างสรรค์หายไป ไหนจะความรู้สึกเบลอๆ มึนๆ ที่ตามมาอีก…สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่เพราะคุณ “นอนน้อย” อย่างเดียว แต่เกิดจากภาวะที่เรียกว่า “สมองล้า” ซึ่งมาจากหลายปัจจัยมากกว่าที่คิด ทั้งการใช้พลังงานสมองต่อเนื่อง ความเครียด พฤติกรรมการกิน และแม้แต่ลำไส้ของเราก็มีเอี่ยวด้วย! ในเทป Health Matters x Cheewajit (EP.6) นนท์ อินทนนท์ พาเราไปคุยกับ หมอตั้ม – นพ.ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข วิสัญญีแพทย์ดีกรีเชฟจาก MasterChef ที่จะมาแชร์ครบทุกเรื่องเกี่ยวกับ “อาหารบูสต์สมอง” ทั้งสาเหตุของสมองล้า วิธีฟื้นฟูด้วยการกินอย่างเข้าใจ คาเฟอีนควรปรับยังไง วิตามินตัวไหนช่วยได้ หรือแม้แต่ “Gut-Brain Axis” ที่กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ของคนรักสุขภาพแบบสมองเป็นศูนย์กลาง ใครที่กำลังล้าแบบหาสาเหตุไม่เจอ หรืออยากเริ่มดูแลตัวเองให้หัวแล่น… เทปนี้มีคำตอบให้ครบแบบกินได้จริง! ▶️ รับชมแบบ Full EP ได้ 2 ช่องทาง YouTube: Praew Magazine และ […]

Wellness Primpy

ไม่ร่วงไม่หลุดง่าย

สูตรนี้ที่ช่วยกระตุ้นให้รากผมแข็งแรงได้แถมยังนำความนิ่มเรียบลื่นมาสู่ผมอีกด้วย อยากรู้แล้วแล้วสิว่ามีดีอย่างไร มาดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Beauty แพรวดอทคอม

The Art of Beauty Workshop by Kalina

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy