The Art of Beauty Workshop by Kalina
The Art of Beauty Workshop by Kalina
Related Content
ตัวเลือกบอกลาผิวคล้ำ 4 ไอเท็มเด็ดมาใหม่ ส่งตรงจากอินเดียนะจ๊ะนายจ๋า!
ผิวเสียหมองคล้ำ ปัญหาใหญ่ของสาวๆ ที่ไม่อยากให้เกิดขึ้น แต่ก็เลี่ยงยากเหลือเกิน เพราะแดดบ้านเราไม่เคยปราณีใคร วันนี้เลยเสาะหาไอเท็มใหม่เพื่อการฟื้นฟูผิวมาให้เลือกอัพเดตกัน
Beauty
แพรวดอทคอม
ความเครียดมีผลไหม? พร้อมวิธีสังเกตตัวเองเบื้องต้นว่าคุณเสี่ยงเป็น ‘โรคซึมเศร้า’ หรือไม่?
“ซึมเศร้า” ทางการแพทย์ หมายถึง ภาวะซึมเศร้าที่มีความรุนแรงมากกว่าอารมณ์เศร้าตามปกติ โดยบางรายอาการเด่นอาจจะมีลักษณะ ความสุขหายไปก็ได้ สาเหตุของโรคเกิดจากมีความผิดปกติในการหลั่งสารเคมีของสมองบริเวณส่วนของความคิด อารมณ์ ความรู้สึกและพฤติกรรม พบได้ทั้งในวัยรุ่น วัยผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ แต่ส่วนใหญ่จะเริ่มพบได้ในช่วงวัยรุ่น โดยเฉพาะผู้ที่มีความเครียดสูง ซึ่งในปัจจุบัน โรคซึมเศร้า สามารถรักษาหายขาดได้ด้วยการใช้ยา หรือการใช้ยาร่วมกับการทำจิตบำบัด ความเครียด สาเหตุของโรคซึมเศร้าที่พบบ่อยเกิดจากความเครียดที่สะสมมากขึ้นเรื่อยๆ ก็อาจจะทำให้เกิดโทษกับชีวิตได้ บางกรณีอาจจะพัฒนากลายเป็นโรคจิตเวชอื่นๆ ต่อไป แล้วจะเริ่มสังเกตตัวเองอย่างไร? วิธีสังเกตตัวเองว่าคุณเสี่ยงเป็น โรคซึมเศร้า หรือไม่? ทางกาย1. พฤติกรรมการกินเปลี่ยน น้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว2. การนอนผิดปกติ บางคนอาจจะมีการนอนไม่หลับแต่บางคนอาจจะนอนมากเกินกว่าปกติ3. ปวดเมื่อยตามตัว ปวดหัว ปวดคอบ่าไหล่ อ่อนเพลีย ไม่สดชื่นเท่าปกติ4. มีการสูบบุหรี่หรือดื่มเหล้ามากขึ้น5. โรคประจำตัวเดิมอาจจะคุมได้ลำบากขึ้น เช่น ความดันขึ้น ทางอารมณ์1. มีความกังวล รู้สึกเครียดตลอดเวลา2. ซึมเศร้า รู้สึกทุกข์ใจมากกว่าปกติ3. อารมณ์หงุดหงิดมากผิดปกติ4. มีความกระวนกระวายใจ ว้าวุ่นใจ ทางความคิด1. ไม่มีสมาธิในการทำกิจกรรมต่างๆ หลงลืมมากกว่าปกติ2. การตัดสินใจหรือการแก้ไขปัญหาแย่ลง3. คิดฟุ้งซ่าน คิดหมกมุ่นในเรื่องอดีต4. ความมั่นใจในตนเองลดลง5. มีความคิดทำร้ายตนเอง คิดเรื่องตาย หากมีอาการเหล่านี้หลายข้อ หรือครบทุกข้อ และมีอาการต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ อาจจะต้องระวังว่าคุณกำลังเสี่ยงเป็น ‘โรคซึมเศร้า’ จำเป็นต้องปรึกษาและได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีจากแพทย์เฉพาะทาง เพราะหากปล่อยไว้อาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการรุนแรงขึ้นและนำไปสู่การสูญเสียได้ ฉะนั้นการปล่อยให้มีอาการที่สะสมขึ้นเรื่อยๆ ก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียกับชีวิตได้ ข้อมูล : โรงพยาบาล Bangkok Mental Health […]
Wellness
Primpy
7 Beauty Tips ล็อคผิวใสฉบับ “ฮันฮโยจู” ที่ยังคงสวยออร่าจับและดูเด็กเสมอ
ยังคงสวยและดูเด็กไม่เปลี่ยนจริงๆ สำหรับนางเอกสาวชาวเกาหลีใต้ ฮันฮโยจู (Han Hyo Joo) หลังจากที่เมื่อต้นปีกลับมาสวมบทบาทตำรวจสาวสุดแกร่งในซีรีส์เรื่อง Happiness ที่สายชอบดูแนวซอมบี้ไม่อาจละสายตา ซึ่งถือเป็นการกลับมาเล่นซีรีส์อีกครั้งในรอบหลายปีเลยทีเดียว แม้ว่าการกลับมารอบนี้จะอายุ 35 ปี (เกิด 22 กุมภาพันธ์ 2530) แต่ออร่าความสวย ผิวพรรณผุดผ่องออร่ากระจายดุจดังสาววัยยี่สิบปลายๆ ยังไงยังงั้นเลย จึงขอนำ 7 Beauty Tips ล็อคผิวใสฉบับ “ฮันฮโยจู” มาฝาก 7 Beauty Tips ล็อคผิวใสฉบับ “ฮันฮโยจู” ที่ยังคงสวยออร่าจับและดูเด็กเสมอ #1 คลีนหน้าให้สะอาดทุกครั้งก่อนเข้านอน เธอเคยบอกว่าถ้าเทียบการล้างหน้ากับการแต่งหน้าแล้ว การทำความสะอาดผิวหน้าสำคัญกว่ามาก ไม่ว่าสาวๆ จะแต่งหน้าหรือไม่ การล้างหน้าให้สะอาดหมดจดก่อนนอน จะช่วยให้ผิวหน้าสะอาด สวยใสไร้สิว ไร้ริ้วรอย และไม่อุดตันจากเมคอัพและสิ่งสกปรก #2 หาเวลานวดหน้าบ้าง เธอมักพก Face Roller ติดไว้ในกระเป๋าตลอด เมื่อมีเวลาว่างหรือช่วงที่เธออยู่บนรถเพื่อไปถ่ายซีรีส์นั้นเธอก็จะหยิบมันออกมานวดหน้า เพื่อให้ใบหน้ากระชับและผ่อนคลายความตึงเครียด #3 แต่งหน้าบางๆ เผยผิวใส แม้เธอจะไม่ชอบการแต่งหน้าเท่าไหร่ […]
Celebrity Beauty
Primpy
