• People
  • Fashion
  • Beauty
  • Lifestyle
  • praew wedding
  • VDO
  • People
  • Fashion
  • Beauty
  • Lifestyle
  • praew wedding
  • VDO

Copyright © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.

Amarin Event Service logo
The Creatia logo
Baanlaesuan logo
National Geographic Thai logo
Praew logo
Baanlaesuan Fair logo
Baanlaesuan Concert Series logo
Room logo
Baanlaesuan Books logo
Sudsapda Entertainment logo
Amarin baby and kids logo
Garden and Farm logo
Pets logo
Cheewajit logo
Kindeeyuudee logo
Living Asean logo
Explorers Club logo
Baanlaesuan TV logo
Amarin Academy logo

Copyright © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.

  • People
  • Fashion
  • Beauty
  • Lifestyle
  • praew wedding
  • VDO
  1. Home
  2. Beauty
แพรวดอทคอม July 31, 2013

Essential brush for makeup

SHARE ON
Taggedmakeup แปรงแต่งหน้า

Related Content

วอร์มอัพ

อย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว! ชวนวอร์มอัพ 5 ท่าไม่ซ้ำ ทำตามง่ายก่อนออกวิ่ง

การวอร์มอัพเปรียบเสมือนการอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อร่างกายให้พร้อมต่อการใช้งาน รวมถึงยังเป็นการค่อยๆ เร่งจังหวะการเต้นของหัวใจเพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งถ้าเราออกกำลังกายหรือใช้แรงกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ วอร์มอัพ ก่อน อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เป็นตะคริว หรือส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ จนอาจทำให้หน้ามืด เป็นลม หัวใจวายเฉียบพลันจนถึงแก่ชีวิต ด้วยเหตุนี้ ทุกคนจึงควรวอร์มอัพร่างกายก่อนการออกกำลังกายทุกครั้ง แต่ถ้ามือใหม่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร อาดิดาส ประเทศไทย ได้ชวน เบเบ้ – ธันย์ชนก ฤทธินาคา อาดิดาสแบรนด์แอมบาสเดอร์ มาแนะนำ 5 ท่าวอร์มอัพ ฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อขาที่ทุกคนทำตามได้ง่ายๆ ดังนั้น อย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว! มาเริ่มกันเลย อย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว! ชวนวอร์มอัพ 5 ท่าไม่ซ้ำ ทำตามง่ายก่อนออกวิ่ง 1. Squat to calf raise วิธีการทำท่า: ยืนกางขาให้ขนานกับหัวไหล่ เปิดปลายเท้าออกเล็กน้อย หายใจเข้าพร้อมกับย่อเข่าลงไปในท่า Squat ให้กล้ามเนื้อต้นขาทั้งสองข้างดันเข่าออกไป หายใจออกพร้อมกับเขย่งปลายเท้าขึ้น เกร็งน่องขา ก้น และหน้าขา หลังจากนั้นกลับมาที่ท่าเตรียมพร้อม ประโยชน์: เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อต้นขาทั้งด้านนอกและด้านใน กล้ามเนื้อก้นทั้งด้านหน้าและด้านหลัง รวมถึงกล้ามเนื้อน่อง […]

Wellness Primpy
'อุ้ม ลักขณา' เผยเหตุผลที่ตัดสินใจถอดซิลิโคนหน้าอก แต่ดีกรีเซ็กซี่ไม่มีแผ่ว

ดีกรีเซ็กซี่ไม่มีแผ่ว ‘อุ้ม ลักขณา’ เผยเหตุผลที่ตัดสินใจถอดซิลิโคนหน้าอก

ส่องลุคสาวแซ่บ อุ้ม ลักขณา ที่ล่าสุดโพสต์ภาพในชุดบิกินี่ตัวจิ๋ว หลังผ่าซิลิโคนหน้าอกออก แต่ดีกรีความเซ็กซี่กลับไม่แผ่ว ทำเอาทะเลเดือดปุดๆ พร้อมแคปชั่น “ถ้ามันหนักก็แค่ไม่ต้องแบก ตัดอะไรในชีวิตออกได้ก็ตัดซะ นมก็เช่นกันตัดออกไปแล้วจ้าาาาา #รอติดตามชมกันนะคะ โดนอุ้ม!!! วันนี้ Youtube Aumlukkana ไปกด Sub รอเลย” ‘อุ้ม ลักขณา’ เผยเหตุผลที่ตัดสินใจถอดซิลิโคนหน้าอก ดูโพสต์นี้บน Instagram โพสต์ที่แชร์โดย Aum Luk Wattanawongsiri (@lukkanaaum) ซึ่งเผยเหตุผลที่สาวอุ้มตัดสินใจแขวนเต้า ผ่าตัดถอดซิลิโคนหน้าอกออก ก็เพราะรู้สึกสุขภาพไม่ค่อยโอเค เนื่องจากหน้าอกใหญ่ทำให้ปวดหลังจนลามมาปวดไมเกรนด้วย รวมถึงบุคลิกภาพไม่ดี หลังค่อม เพราะหน้าอกที่ใหญ่ด้านบนมันดึงมันรั้งตลอดเวลา และอีกเหตุผลคือ ตอนนี้เน้นเป็นสายสปอร์ตแล้ว เวลาออกกำลังกาย รู้สึกไม่สะดวกสบาย (ฟังเต็มๆ ได้ที่ เปิดหมดเปลือก อุ้มลักขณาขอแขวนเต้า!) เรียกได้ว่าเป็นการปิดฉากลุคเซ็กซี่ เพราะเจ้าตัวประกาศลั่นขอเปลี่ยนมาเป็นลุคเฮลท์ตี้ สายสปอร์ต กับการถอดเต้า!! ซึ่งในคลิปเธอก็เผยหมดเปลือกทั้งรวมประการณ์ทำจริง! เจ็บจริง! แบบโนสปอนเซอร์ แต่ถึงถอดซิลิโคนหน้าอกแล้ว แต่ความเซ็กซี่กลับไม่แผ่วลงเลยสักนิด แถมยังมีคอมเมนต์เชิงบวกเยอะมาก อาทิเช่น สวยมากแม่ […]

Celebrity Beauty Primpy
ฮันโซฮี

เทียบภาพ ฮันโซฮี เมียน้อยแสนสวยหน้าคล้าย ซงฮเยคโย และ ดิว อริสรา

เทียบภาพ ฮันโซฮี เมียน้อยแสนสวยหน้าคล้าย ซงฮเยคโย และ ดิว อริสรา เรียกได้ว่าเป็นซีรีส์ที่ฮ็อตติดลมบนในยุคโควิดนี้เลยก็ว่าได้ สำหรับ A World of Married Couple และหนึ่งในสามนักแสดงนำที่ถูกพูดถึงและมาแรงแซงทางโค้งเมียหลวงสุดแซ่บมาเลยก็คือ เมียน้อยแสนสวยที่รับบทโดยสาวน้อยหน้าตาจิ้มลิ้มอย่าง ฮันโซฮี (Han So Hee) นักแสดงสาวชาวเกาหลีใต้ ซึ่งก่อนหน้านี้เราเคยเปิดวาร์ปความงามของเธอ และภาพวัยมัธยมที่ดูสดใสไปแล้วนั้น แน่นอนว่ารูปลักษณ์ที่สวยสะดุดตาของนางร้ายหน้าสวยอย่าง ฮันโซฮี คงทำให้หลายคนที่ติดตามซีรีส์เรื่องนี้ คงยิ่งดูยิ่งหลงรักเธอมากขึ้นแม้จะปนหมั่นไส้ก็ตาม โดยล่าสุด ฮันโซฮี ได้ลงรูปที่ถ่ายกับนิตยสาร DAZED KOREA ผ่านอินสตาแกรม @xeesoxee ของเธอเองนั้น ก็สามารถเรียกเสียงฮือฮาในโซเชียลได้ล้นหลามว่าเธอนั้นดูมีใบหน้าละม้ายคล้าย ซงฮเยคโย ท็อปสตาร์ของเกาหลี  และในส่วนของฝั่งไทย ทางเรามองว่าคล้ายนางร้ายหน้าจิ้มลิ้มอย่าง ดิว อริสรา เหมือนกันนะในบางมุม ถ้างั้น แพรวดอทคอม จะลองขอนำภาพมาเทียบให้นะคะ ว่าคล้ายกันมากน้อยขนาดไหน   ดูแล้ว เพื่อนๆ ว่าไงบ้างคะ เหมือนหรือไม่เหมือน?? ภาพ IG : xeesoxee […]

Celebrity Beauty Primpy

Useful links

  • People
  • Fashion
  • Beauty
  • Lifestyle
  • praew wedding
  • VDO

Support

Contact US

บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4300
Email : [email protected]

Report an issue or send feedback

0-2422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
[email protected]

Privacy Policy

Our Socials
COPYRIGHT © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.