แพรวดอทคอม May 10, 2013

Beautiful May Look

เข้าสู่กลางปีกันแล้ว อิลลามาสก้าชวนสาวๆ มารีเฟรชความสดชื่นให้กับตัวเองด้วยการเปลี่ยนลุคที่ดูเคร่งขรึมให้เป็นสดใสและอ่อนหวาน

Related Content

7 เคล็ดลับกิน “ขนมปัง” แบบสาวญี่ปุ่น อร่อยฟิน และน้ำหนักต้องไม่พุ่ง!!

ขนมปัง อาหารโปรดของหลายคนทั่วโลก แต่ขนมปังมักให้พลังงานสูง หากกินมากเกินไปและไม่ถูกเวลาอาจจะส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มมาแทนในระหว่างที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก เลยขอนำวิธีกินขนมปังที่มีค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index : GI) สูง โดยไม่ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นกัน 7 เคล็ดลับกิน “ขนมปัง” แบบสาวญี่ปุ่น อร่อยฟิน และน้ำหนักต้องไม่พุ่ง!! #1 กินไม่เกิน 13.00 น. เนื่องจากขนมปังรสหวานมีพลังงานสูงจากส่วนผสมแป้งสาลี นมเนยและน้ำตาล ดังนั้นจึงควรกินครั้งละไม่เกิน 2 ฝ่ามือ และควรกินในช่วงเช้าจนถึงเวลาไม่เกิน 13.00 น. เพราะช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดี #2 กินพร้อมกับอาหารที่ให้โปรตีน กินขนมปังพร้อมกับอาหารที่ให้โปรตีน ได้แก่ ไข่ แฮม ปลาทูน่ากระป๋อง และชีส เป็นต้น จะช่วยเสริมการตั้งเวลานาฬิกาชีวภาพในร่างกายเพื่อเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน #3 กินพร้อมเครื่องดื่มอุ่น เครื่องดื่มอุ่น เช่น นม ชา และกาแฟ เป็นต้น จะช่วยเพิ่มอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายซึ่งส่งผลในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดีขึ้น #4 ค่อยๆ เคี้ยวใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาที ควรเคี้ยวอย่างละเอียด […]

Wellness Primpy

5 คู่รัก ดาราสาวหน้าคมสเป็คหนุ่มหน้าตี๋ ไม่ต้องงัดมารยา แค่เบ้าหน้าก็ผ่านแล้ว!!

หลังจากไปเซอร์เวย์ว่าส่วนใหญ่หนุ่มตี๋เขามีสเป็คสาวในฝันยังไงนะ ก็ได้ข้อสรุปว่าหน้าสวยคมเข้ม จะผิวขาวหรือแทนก็ได้เนี่ยแหละที่สะดุดใจ (แต่อาจจะไม่ใช่สเป็คทุกคนนะ คัดมาแค่ส่วนใหญ่ อย่าดราม่าใส่เก๊าน้า) ขอแค่ไม่หน้าโหลก็พอ โดยแพรวดอทคอมคัดมามี 5 คู่รักคนดัง ดีกรีระดับนางเอกสาวที่มีใบหน้าคม โครงหน้าเป๊ะปัง ตรงสเป็คหนุ่มตี๋ทั้งไฮโซตระกูลดังและพระเอก จะมีคู่ไหนบ้าง ดูเลย จุ๋ย – วรัทยา + ดีเจพุฒิ – พุฒิชัย สาวจุ๋ยเนี่ยมาแบบสวย เฉี่ยว คม สไตล์สาวไทยโดยแท้ โครงหน้า ตา จมูก ปากสวยคมชัดแจ๋วยิ่งกว่า 3D มิน่าล่ะ ถึงพิชิตใจดีเจพุฒิซะอยู่หมัด แถมผิวสองสีออกแทนแบบสาวจุ๋ยยังฮ็อตมากด้วย สวยมีเสน่ห์ไม่ตกเทรนด์แบบนี้แหละถูกใจหนุ่มตี๋ แถมคู่นี้คบกันแล้วรุ่ง งานเข้าให้โกยเอาๆไม่น้อย หลังจากออกมายืดอกยอมรับถึงความสัมพันธ์แบบแฟน กระแสแอนตี้จุ๋ยจากแฟนคลับดีเจพุฒิก็ซาลง เปลี่ยนมาเป็นเชียร์แทน นี่คบไปคบมาก็ปาเข้าไปสองปีแล้วนะเนี่ย ได้ยินแว่วๆมาว่ามีแผนลั่นระฆังวิวาห์ช่วงปลายปีหน้า (2561) ก็ต้องรอดูกันต่อไป แต่ที่แน่ๆตอนนี้ต้องเรียกว่าคู่บุญ เห็นชอบชวนกันทำบุญบ่อยๆ นุ่น – ศิรพันธ์ + ท็อป – พิพัฒน์ สาวนุ่นเพิ่งมีกระแสดราม่าโดนด่าว่าเป็นนางเอกขี้เหร่ แม่บ้านยังสวยกว่า […]

Celebrity Beauty Primpy

งดงามดั่งหงส์!! รวมลุคหน้าผมเจ้าสาวป้ายแดง จ๋า-อลิสา ทายาททิฟฟานี่โชว์

ช่วงต้นปีที่ผ่านมานี้มีเรื่องน่ายินดีเป็นข่าวมงคลของคู่รักคนดัง ทั้งดาราและเซเลบริตี้ทั้งหลายต่างพากันเข้าประตูวิวาห์ออกมาถี่แบบรัวๆ ซึ่ง แพรวดอทคอม ก็ได้นำข่าวดีมาอัพเดตให้ชมตลอดๆ ล่าสุดงานมงคลสมรสพิธีแบบไทยของ อั๋น – ภูวนาท คุนผลิน และ จ๋า – อลิสา พันธุศักดิ์ คู่รักนักธุรกิจพันล้านได้ถูกจัดขึ้นในช่วงเช้าวันนี้ (16 ม.ค. 60) ที่โรงแรมพลาซ่า แอทธินี (Le Royal Meridien, Plaza Athenee Bangkok) หลังจากจัดพิธีแบบคริสต์ไปแล้วเมื่อวันที่ 14 ม.ค. 60 ณ คริสตจักรวัฒนา งานนี้ แพรวดอทคอม ไม่พลาดรวมลุคหน้าและผมของเจ้าสาวแสนสวย จ๋า-อลิสา ไฮโซสาวทายาททิฟฟานี่โชว์ ที่จัดขึ้นทั้งสองวันมาให้สาวๆ ชาวแพรวชมอย่างแน่นอน ซึ่งลุคหน้าและผมเกิดขึ้นจากการเนรมิตของพี่ชาติเมคอัพ CHART MAKEUP ดีกรีแชมป์แต่งหน้าเจ้าสาวแห่งประเทศไทยและออสเตรเลีย ถือเป็นช่างแต่งหน้าอันดับต้นๆ ของไทยที่คิวทองมากๆ เช่นกัน ซึ่งวันนี้พี่ชาติก็รับบทบาทครีเอตใบหน้าแสนหวานและทรงผมสุดเริดทั้งสองวันของเจ้าสาวเช่นกัน เรียกได้ว่า 2 in 1 ควบไปเลยค่าาา บอกเลยว่าพี่ชาติจัดให้สมคอนเซ็ปต์สวยหรูดูแพงแน่นอน จะงดงามสมคำล่ำลือแค่ไหน ไปชมลุคหน้าผมของเจ้าสาวที่ แพรวดอทคอม […]

Beauty Primpy

Beautiful May Look

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy