3 วิธีดูแลผิว 30 +ให้สดใส
3 วิธีดูแลผิว 30 +ให้สดใส
Related Content
5 ท่าเวิร์คเอ๊าท์สุดชิล ลดปวดไหล่-หลัง หนุ่มสาวออฟฟิศนั่งทำงานติดโต๊ะ ก็ทำได้!
นั่งทำงานนานๆ ทีไร ทำไมปวดหลัง ปวดไหล่ทุกที แต่รู้ไหมว่าระหว่างที่นั่งทำงานอยู่นั้น เราสามารถเปลี่ยนอิริยาบถหรือท่าทางต่างๆ เพื่อ ออกกำลังกาย ไปพร้อมกันได้ เพราะโดยเฉลี่ยแล้ว คนส่วนใหญ่มักจะนั่งทำงาน 7-8 ชั่วโมงในหนึ่งวันหรือบางคนอาจมากกว่านั้น ซึ่งการนั่งนานๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ หรือขยับเขยื้อนร่างกายไปทำกิจกรรมอื่นบ้าง อาจทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม รวมถึงส่งผลเสียต่อสุขภาพและบุคลิกภาพในระยะยาวได้ เช่น อาการปวดหลัง ปวดไหล่ ไหล่ห่อ หลังค่อม ฯลฯ แพรวดอทคอม จึงมีข้อมูลและคำแนะนำดีๆ จาก เทรนเนอร์ ฟิตเนส เฟิรส์ท ประเทศไทย ในเรื่องของการนั่งติดโต๊ะนานๆ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงาน นั่งดูทีวี หรือเล่นโทรศัพท์ อาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกและบ่า ต้องรับภาระหนัก จึงต้องกระตุ้นให้มีการยืดเหยียดบ้าง ส่วนกล้ามเนื้อหน้าท้อง ก้น และต้นขาด้านหลัง มักจะอ่อนแรงเพราะไม่ค่อยได้ขยับตัว จึงต้องเสริมให้แข็งแรงขึ้น ด้วย 5 ท่าเวิร์คเอ๊าท์ชิลๆ ที่จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ช่วยให้นั่งทำงานสบายขึ้น รวมถึงปรับบุคลิกภาพให้ดูดีโดยใช้เก้าอี้นั่งทำงานนี่แหละเป็นตัวช่วย เลยจะพามาส่อง 5 ท่า ออกกำลังกาย แบบชิลๆ ที่หนุ่มสาวนั่งทำงานติดโต๊ะ สามารถทำได้ง่ายๆ เลยทีเดียว […]
Wellness
Primpy
สกินแคร์อะไร๊ ใช้ได้ทั้งตัว? SOS HYALURON X3 โปรดักส์จากไฮยาลูรอนเน้นๆ กับวิธีการใช้สุดไฮบริด ชิ้นเล็กที่สุดผู้พิชิตมงจาก PRAEW ICONIC BEAUTY
เทรนด์สกินแคร์ที่มาแรงที่สุดในปีที่ผ่านมาต้องยกให้‘ไฮยาลูรอน’ เป็นส่วนผสมที่ได้รับการพูดถึงมากที่สุด ก็แหม…นาทีนี้ใครๆ ก็อยากมีผิวฉ่ำน้ำ Glass Skin ชุ่มชื่นสไตล์ไอดอลเกาหลีถ้าใช้เมคอัพเฟคเอาก็พอทำได้แต่ผิวฉ่ำน้ำที่แท้ไม่ต้องเมคนี่สิดูอย่างไรก็เจ๋วกว่าเพราะงดงามมาจากภายใน เมื่อพัดชากวาดตาไปที่โปรดักส์ต่างๆที่เข้าประกวดPraew Iconic Beauty ปีที่ผ่านมา บอกเลยว่า ‘ไฮยาลูรอน’ มาแรงมากจริง รางวัลในสาขา Hydrating จึงถือว่าเป็นสายแข็งมีคู่แข่งเพียบ ถึงกระนั้น ชิ้นนี้ก็ยังเตะตา นั่นเพราะความเล็กจิ๋วของตัวโปรดักส์ SOS HYALURON X3 ที่ทำเอาหลายคนเดินผ่านมาเห็นวางอยู่บนโต๊ะก็ต้่องหยิบแล้วถามว่า ‘มันคืออะไร’ ทำไมถึงเล็กจิ๋วเสียเหลือเกิน เมื่อเห็นแล้วสงสัยวันนี้พัดชาเลยจะมาไขข้อข้องใจว่าทำไมSOS HYALURON X3 สกินแคร์จิ๋วจากเจแปนตัวนี้ถึงได้ฮิตโดนใจเป็นที่พูดถึงในหมู่บิวตี้บล็อกเกอร์ แถมยังชนะใจกรรมการคว้ารางวัล Iconic High Performance Hydrating Serum เซรั่มเติมเต็มความชุ่มชื่นที่เห็นผลยอดเยี่ยมจนตกลุมรัก ‘ไฮยาลูรอน’ ช่วยอะไร ทำไมถึงฮิ๊ต…ฮิต ความฮิตของ ‘ไฮยาลูรอน’ ก็มาพร้อมเทรนด์ผิว Glass Skin ที่สาวๆ ใฝ่ฝันนี่แหล่ะ เจ้า‘ไฮยาลูรอน’ คือส่วนผสมที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นแก่ผิว โดยมีฤทธิ์ในการดูดน้ำจากใต้ผิวให้มาอยู่ในบริเวณผิวชั้นหนังแท้ และกระจายไปที่ผิวชั้นนอกสุด ทำให้ความชุ่มฉ่ำนั้นโชว์ชัด กลายเป็นผิวแบบที่เรียกว่า ‘อิ่มน้ำ’ เต็มที่ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
แชร์ทริคของผู้จัดคนสวย “ตู่ ปิยวดี” ทั้งเรื่องดูแลผิวเนียนสวย และหุ่นสุดเฟิร์ม
เรื่องความสวยไม่เคยตกหล่น แถมผิวพรรณเนียนขาวใส เปล่งประกายดูอ่อนเยาว์เสมอ แม้อายุจะ 42 แล้ว กลับดูเด็กลงและสวยวันสวยคืน ก่อนอื่น แพรวดอทคอม ต้องขอแสดงว่ายินดีกับ ว่าที่เจ้าบ่าวเจ้าสาวป้ายแดง ด้วยนะคะ หลังจากเซอร์ไพร้ส์ที่เหล่าแฟนคลับรอคอยมานาน เมื่อนักแสดง-นายแบบหนุ่ม มาวิน ทวีผล คุกเข่าขอผู้จัดละครสาวคนเก่ง ตู่ ปิยวดี มาลีนนท์ แต่งงานกลางร้านอาหารของตนเอง โดยมีเพื่อนๆ มาร่วมยินดีและเป็นสักขีพยานรักหลายคน นอกจากความยินดีแล้ว วันนี้ แพรวดอทคอม ยังมีเคล็ดลับดูแลตัวเองของไฮโซและผู้จัดสาวสวยสุดบีซี่ ตู่ ปิยวดี มาบอกด้วยค่ะ เพราะไม่ว่าจะงานยุ่งแค่ไหน แต่เรื่องความสวยไม่เคยตกหล่น แถมผิวพรรณเนียนขาวใส เปล่งประกายดูอ่อนเยาวเสมอ แม้อายุจะ 42 แล้ว กลับดูเด็กลงและสวยวันสวยคืน เริ่มจากงานผิว หลังทำความสะอาดผิว คุณตู่จะลงเอสเซ้นส์ และอิมัลชั่นเป็นขั้นตอนแรกในการบำรุง เพื่อช่วยปรับบาลานซ์ ความเป็นกรดด่างให้ผิว และด้วยอายุที่มากขึ้นเรื่อยๆ ปัญหาเรื่อง ฝ้า กระ เริ่มมา ดังนั้นสิ่งที่ขาดไม่ได้ก่อนออกจากบ้านเลยคือ ครีมกันแดด ชอบที่เนื้อครีมบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ บางคนใส่ใจดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษจนลืมดูแลคอ ซึ่งเป็นตัวที่บ่งบอกอายุที่เห็นชัดที่สุด ผิวบริเวณคอกับผิวหน้า มีความเซ้นสิทีฟแตกต่างกัน จึงต้องใช้ครีมแยกกัน บริเวณลำคอ […]
Celebrity Beauty
Primpy
