Related Content
สูตรดีท็อกซ์ฉบับ “คิมเบอร์ลี่” ทำเองได้ กินง่าย แถมผิวสวยเปล่งปลั่ง
วันนี้ แพรวดอทคอม มีสูตรดีท็อกซ์ของสาวคิมมี่ – คิมเบอร์ลี แอน เทียมศิริ มาฝากด้วยค่ะ ขึ้นชื่อว่านางเอกสาวสวยระดับเอลิสต์ของวงการบันเทิงไทยที่มีแฟนคลับล้นหลาม ผลงานละครก็เด่นเล่นกี่เรื่องก็ดังเปรี้ยงปร้าง ไลฟ์สไตล์การดำเนินชีวิตก็น่าอิจฉา ลัคกี้อินเกมและลัคกี้อินเลิฟสุดๆ แบบนี้ ก็ต้องดูแลตัวเองดีเป็นพิเศษ ทั้งการออกกำลังกาย การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ และการบำรุงผิวพรรณให้เนียนสวยเสมอ และอย่างที่ทราบกันดีว่าตอนเข้าวงการใหม่ๆ สาวคิมมี่รูปร่างค่อนข้างอวบ แต่เมื่อเวลาผ่านไปและความวินัยในการออกกำลังกายและดูแลตัวเองสม่ำเสมอในทุกเรื่อง ทำให้ปัจจุบันสาวคิมมี่ มีรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้นเยอะ ซึ่งแอดเคยรวบรวมท่าฟิตหุ่นของสาวคิมมี่บางส่วนมาให้ลองทำตามในบทความ อวบได้ก็ผอมได้! ฟิตหุ่นสุดสตรองฉบับ”คิมเบอร์ลี่”เฟิร์มแล้วจะอวดหุ่นเซ็กซี่ยังไงก็ได้ ว่าสาวคิมมี่ชอบออกกำลังกายแบบไหนบ้างเป็นประจำที่ควบคู่กับการกินอาหาร โดยที่สาวคิมเคยบอกว่าไม่ได้งดอาหารแต่เลือกกินที่มีประโยชน์ต่อหุ่นสวย และนอกจากนี้สาวคิมมี่ยังมักดื่มน้ำดีท็อกซ์เป็นประจำ โดยล่าสุดได้คลิปวิธีทำน้ำดีท็อกซ์สูตรตัวเองให้กินได้ง่ายๆ จาก ผักคื่นช่ายฝรั่ง (Celery) ที่ตอนนี้กลายเป็นเทรนด์ที่ฮิตในหมู่สาวๆ มาก โดยเฉพาะเหล่าคนดัง เซเลบริตี้ และบล็อกเกอร์ต่างพากันดื่มทุกเช้า เพื่อสุขภาพของผิวพรรณที่ดี และแต่ละคนก็มีสูตรการดื่มที่ต่างกัน บางคนแยกกาก บางคนไม่แยกกาก บางคนเอาผักหรือผลไม้ที่ตัวเองชอบมาใส่รวมเพื่อให้กินง่ายขึ้น แต่วันนี้แอดจะพามาดูสูตรของสาวคิมมี่ว่าชอบดื่มแบบไหน ทำไมช่วงนี้ผิวพรรณผุดผ่องขนาดนี้ โดยสาวคิมมี่ได้แชร์คลิปสูตรทำน้ำดีท็อกซ์ไว้ว่า “จริงๆ แล้วกินด้วยตัวมัน (ผักคื่นช่ายฝรั่ง) เองจะดีที่สุด แต่ถ้าใครเพิ่งเริ่มดื่มแรกๆ รสชาติยังรู้สึกว่ากินไม่ไหวจริงๆ ก็ผสมแอปเปิ้ลได้ 1 ลูกเท่านั้น!! แอปเปิ้ลแดงหรือเขียวก็ได้ […]
Beauty
Primpy
แชร์ 10 สกินแคร์ถนอมผิวสวยดูอ่อนเยาว์ของเซเลบสาว พอลลี่-พรพรรณ สิทธินววิธ
วันนี้ แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับดูแลผิวให้ขาวใส เปล่งประกาย และเนียนนุ่มดูอ่อนเยาว์ของเซเลบริตี้สาวสวย พอลลี่ – พรพรรณ สิทธินววิธ ที่ชอบสรรหาสกินแคร์เริดๆ จากหลากหลายประเทศมาบำรุงผิว เน้นความออร์แกนิกเป็นธรรมชาติ และอ่อนโยนต่อผิว เพราะผิวสวยไม่ได้มาง่ายๆ จึงต้องปรนนิบัติเป็นพิเศษ ‘YU..LI’ Cell Perfecto PM “ช่วงที่ผิวอ่อนแอหรือแพ้ง่ายพอลลี่ใช้ออยล์ตัวนี้ ซึ่งมีส่วนผสมของสมุนไพรช่วยรักษาสิวหรือผิวที่ถูกเบิร์นจากแสงแดด ผิวจะเนียนนุ่มขึ้นค่ะ” ‘NIOD’ CopperAmino Isolate Serum “เซรั่มชิ้นโปรดเป็นสารอาหารผิวที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยหรือความหมองคล้ำให้ผิวดูสดใสเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น” ‘Hand Chemistry’ Hyaluronic Body Mist “สเปรย์บำรุงผิวกายที่ชอบมาก ใช้สะดวก เนื้อผลิตภัณฑ์เบาบางไม่เหนียวเหนอะหนะแต่ให้ความชุ่มชื่นกับผิวได้ยาวนานตลอดวัน มีกลิ่นหอมแบบธรรมชาติ ทาทั้งเช้าและก่อนนอนเลยค่ะ” ‘Votary’ Lemon & Neroli Toning Serum “หลังจากทำความสะอาดผิว พอลลี่จะลงเซรั่มตัวนี้ก่อนเป็นการเตรียมผิวก่อนบำรุง และช่วยให้ผิวแข็งแรงยิ่งขึ้นชอบที่เนื้อสัมผัสเป็นน้ำทำให้ซึมซับได้ง่าย” ‘Dr. Alkaitis’ Organic Universal Mask “มาสก์ผงมีส่วนผสมออร์แกนิก ช่วยดูดซับความมันและสิ่งสกปรก ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ใช้มาสก์หน้าเดือนละ 1 […]
Beauty
Primpy
งานวิจัยชี้ ‘ดื่มกาแฟ’ เกินวันละ 2 แก้ว เสี่ยงท้องยาก
กาแฟ เครื่องดื่มโปรดปรานของใครหลายๆ คน แม้จะมีงานวิจัยหลากหลายฉบับที่ออกมารายงานถึงประโยชน์ของ “คาเฟอีน” ในกาแฟ ที่นอกจากจะปลุกความตื่นตัวแล้ว ยังช่วยให้การทำงานของระบบการหมุนเวียนของเลือดดีขึ้น มีสารต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ขณะเดียวกันหากดื่มในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการติดกาแฟ กระสับกระส่าย วิตกกังวล นอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็ว ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน อย่างไรก็ตามยังมีงานวิจัยหลายฉบับชี้ว่า ผู้หญิงที่ติดกาแฟ หรือ ดื่มกาแฟเกินวันละ 2 แก้ว เสี่ยงท้องยาก และแท้งบุตรสูงกว่าผู้หญิงทั่วไปที่ไม่ดื่มกาแฟ งานวิจัยชี้ ‘ดื่มกาแฟ’ เกินวันละ 2 แก้ว เสี่ยงท้องยาก ครูก้อย นัชชา ลอยชูศักดิ์ ผู้ก่อตั้งเพจให้ความรู้ผู้มีบุตรยาก babyandmom.co.th เผยว่า ปัจจุบันแนวโน้มผู้มีบุตรยากมีสูงขึ้น ซึ่งมีปัจจัยมาจากการเปลี่ยนแปลงทางสังคมที่ผู้หญิงเป็นเวิร์คกิ้งวูแมนมากขึ้น ทุ่มเทกับการทำงานและความสำเร็จจึงทำให้แต่งงานช้า ความเครียดจากการทำงาน ไลฟ์สไตล์ รวมถึงสิ่งแวดล้อม สภาพเศรษฐกิจและสังคม โรคระบาด ทำให้ชะลอการมีบุตรออกไป ยิ่งอายุมาก ยิ่งมีบุตรยาก นอกจากนี้การทานอาหารที่ไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ รวมถึงการดื่มกาแฟทุกวันส่งผลให้มีบุตรยากเช่นกัน จากการให้คำปรึกษาผู้หญิงที่มีบุตรยากที่อยู่ระหว่างการปรับโภชนาการเตรียมตั้งครรภ์ พบว่า […]
Wellness
Primpy
