Related Content
5 สารธรรมชาติ ช่วยป้องกันการติดเชื้อผ่านทางลำคอ
“หมอท๊อป” หรือ “นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน” อาจารย์ศัลยแพทย์หลอดเลือด ร.พ.พระมงกุฎเกล้าได้เผยแพร่คลิปให้ความรู้เกี่ยวกับ “5 สารธรรมชาติที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อผ่านทางลำคอ” ผ่านทางช่องยูทูป Doctor Top โดยระบุข้อความในวีดีโอคลิปว่า เรื่องการติดเชื้อในลำคอไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่โดยเฉพาะช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ หลายคนก็ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ แต่ทราบหรือไม่ว่ามีสารธรรมชาติบางชนิดที่จะช่วยลดการติดเชื้อที่ลำคอได้ด้วย และสารชนิดนี้จะมีอะไรบ้าง หาคำตอบไปพร้อมๆ กันกับ 5 สารธรรมชาติลดการติดเชื้อที่คอ ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับภูมิคุ้มกันของคนเราก่อน แบ่งเป็น 3 ส่วนคือ ภูมิคุ้มกันส่วนแรกคือ เกราะป้องกันต่างๆ ที่เราเห็นจากภายนอก ไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นเยื่อบุจมูก เนื้อเยื่อบุคอ เนื้อเยื่อบุช่องปาก เรียกว่าเป็นปราการด่านแรก ถ้าปราการด่านแรกเราดี เราก็สามารถที่จะลดโอกาสติดเชื้อโรคต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด หรือแม้แต่โควิดก็ตาม ก็มีโอกาสติดเชื้อน้อยกว่าคนอื่น ถ้าภูมิคุ้มกันเบื้องต้นเราดี ภูมิคุ้มกันส่วนที่ 2 คือภูมิคุ้มกันที่ร่างกายสร้างขึ้น จากการทานอาหารถูกหลักโภชนาการ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนเพียงพอ ภูมิคุ้มกันเหล่านี้ที่อยู่ในร่างกาย ก็จะช่วยป้องกันอีกส่วนหนึ่ง ภูมิคุ้มกันส่วนที่3 คือการได้รับวัคซีนต่างๆ ที่ตรงกับโรคนั้นๆ เช่น เวลามีไข้หวัดใหญ่ก็ต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามแต่ละสายพันธุ์ เป็นโควิดก็ต้องฉีดวัคซีนโควิด ให้ตรงกับโควิดแต่ละสายพันธุ์ และ […]
Wellness
Primpy
อ่านซะ! 5 เหตุผลของคนอยากสวยแต่ดันขี้แพ้
เพราะผู้หญิงกับเรื่องความสวยความงามเป็นของคู่กัน จึงไม่แปลกใจที่เห็นสาวๆหลายคนต้องปรนนิบัติผิวพรรณด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และเครื่องสำอางมากมายหลากหลายชนิดในแต่ละวัน ซึ่งส่วนผสมของเครื่องสำอางเหล่านี้เองที่เป็นตัวการทำให้หลายต่อหลายคนเกิดอาการ ผิวแพ้ง่าย อาทิ ตุ่มคัน ตกสะเก็ด ผื่นแดง บวม คัน เป็นต้น ดังนั้นสาวๆจึงควรให้ความสำคัญในการเลือกสรรผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่ปลอดภัยต่อผิวพรรณ แต่ทรงประสิทธิภาพและไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย โดยเบิร์ตส์ บีส์ ผลิตภัณฑ์จากส่วนผสมธรรมชาติ เพื่อการบำรุงผิวอันดับหนึ่งจากสหรัฐอเมริกา เผย 5 เหตุผลดีๆที่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เพื่อที่เราจะไม่กลายเป็นคนขี้แพ้อีกต่อไป 1. ลดการระคายเคือง สารเคมี สีสังเคราะห์ และสารอื่นๆในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ ผื่นแดง หรือสิวได้ บางคนอาจแพ้สารเคมีทั่วไปที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาด ดังนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อดูแลผิวน่าจะเป็นทางเลือกที่สวยงามและยั่งยืนกว่า 2. ผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์ เพื่อเป็นการยืดอายุของผลิตภัณฑ์ จึงมีการใช้พาราเบน (Paraben) ในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงาม แต่พาราเบนเป็นสารสังเคราะห์ที่เลียนแบบการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย จึงเป็นที่กังวลว่าสารชนิดนี้อาจส่งผลต่อระบบเอ็นดอคริน (เซลล์ที่ผลิตฮอร์โมน) สารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดอาการข้างเคียงที่ยังไม่ทราบแน่ชัด 3. ดีต่อระบบทางเดินหายใจ กลิ่นสังเคราะห์ใส่ลงไปในผลิตภัณฑ์เพื่อกลบกลิ่นสารเคมี นั่นหมายถึงว่าใช้สารเคมีชนิดหนึ่งกลบกลิ่นของสารเคมีอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งเมื่อสูดดมแล้วอาจทำให้ปวดศีรษะได้ ส่วนผลิตภัณฑ์ธรรมชาติมีกลิ่นจากส่วนประกอบของธรรมชาติ ไม่มีสารเคมี และบางชนิดที่ผสมเอสเซนเชียลออยล์ธรรมชาติก็ทำให้มีกลิ่นหอมที่ช่วยให้ผ่อนคลายอีกด้วย 4. ดีต่อร่างกายในระยะยาว ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ผลิตด้วยกระบวนการที่เหมาะสมดีกว่าผลิตภัณฑ์จากสารเคมี เพราะไม่มีสารเติมเต็มหรือสารก่อให้เกิดการระคายเคือง รวมถึงไม่มีส่วนผสมใดๆที่มีผลการวิจัยระบุว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แม้ว่าสารสังเคราะห์อาจดูเหมือนให้ผลชัดเจนกว่าในช่วงแรก แต่หากใช้ไปนานๆ สารเคมีอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ อาทิ สารสกัดจาก Willow bark […]
Beauty
Primpy
หมอผิวหนัง แนะเทคนิคง่ายๆ ฟื้นฟูผิวแห้งกร้านจากอากาศร้อนจัด ให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น
การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ผลักดันเราสู่การใช้ชีวิตปกติรูปแบบใหม่ (New Normal) หน้ากากอนามัย และเฟซชิลด์ เป็นอุปกรณ์สำคัญที่จะป้องกันเราจากการติดเชื้อ แต่ก็ยังมีปัญหาอื่นที่คอยทำร้ายสุขภาพผิวของเราอยู่ตลอดเวลาอย่างสภาพอากาศที่ร้อนจัด รวมถึงมลภาวะฝุ่นควันที่คอยก่อปัญหาต่างๆ อาทิ ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น การสะสมของสิ่งสกปรกตกค้างจนเกิดปัญหาสิว ผิวหมองคล้ำ กระ ฝ้า จุดด่างดำ เมื่อเลือกที่จะหลบร้อนไปอยู่ในห้องปรับอากาศ ก็พบว่าผิวยิ่งแห้งหนักกว่าเดิม เพราะเครื่องปรับอากาศดึงความชื้นในอากาศออกไป ‘ธัญ’ (THANN) ได้ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงศิริวรรณ ตั้งเจริญชัยชนะ แนะ “เคล็ดลับการดูแลและฟื้นฟูสุขภาพผิวจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด” พร้อมเทคนิคการคืนความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณกระจ่างใสแบบสุขภาพดีมาฝากสาวแพรวกันค่ะ แพทย์หญิงศิริวรรณ ตั้งเจริญชัยชนะ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม ได้แนะนำการดูแลและฟื้นฟูสุขภาพผิวที่ต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อนจัด พร้อมแนะเทคนิคการคืนความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณกระจ่างใสแบบสุขภาพดีว่า “แสงแดดและอากาศที่ร้อนอบอ้าวเป็นสิ่งที่ทุกคนจะต้องเจออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมถึงมลภาวะและฝุ่นละอองล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวแตกต่างกันไปตามแต่ละสภาพผิว ซึ่งปัญหาผิวที่มักพบได้บ่อย ได้แก่ รูขุมขนกว้าง ความมันส่วนเกิน สิว นอกจากนี้อุณหภูมิที่สูงขึ้นยิ่งส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย เป็นสาเหตุของผิวขาดน้ำ (Dehydrated skin) นอกจากนี้รังสียูวีและคลื่นความร้อนยังทำร้ายผิวจนคล้ำเสีย ทำให้ผิวสูญเสียคอลลาเจนสาเหตุของผิวแก่ก่อนวัย ดังนั้น ควรมีการเตรียมความพร้อมรับมือกับปัญหาผิวที่มาพร้อมกับสภาพอากาศที่ร้อนจัดด้วยสามหลักการ คือ การล้าง การมาส์ก และการบำรุง ขั้นตอนแรกการล้างทำความสะอาดผิวหน้า เพื่อขจัดสิ่งสกปรกรวมถึงความมันส่วนเกินออกจากผิว จะช่วยลดปัญหาการเกิดสิว และความมันส่วนเกิน ถือว่าเป็นขั้นตอนสำคัญในการเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุง ถัดมาที่การมาส์กหน้า เป็นการบำรุงขั้นพิเศษเพื่อเติมความชุ่มชื้นสู่ผิว ควรเลือกประเภทที่เน้นการบำรุงแบบล้ำลึก เพื่อช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื้นและกระจ่างใส […]
Tips & Trends
Primpy
