Related Content
3 น้ำมันหอมระเหย ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนที่นิยมในสาวญี่ปุ่น
ก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนมักเกิดอาการ PMS (Premenstrual Syndrome) ซึ่งเป็นอาการผิดปกติที่จะเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ สาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือน ซึ่งอาการ PMS มักเป็นตัวการที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของผู้หญิงหลายคนเป็นอย่างมาก ทำให้ผู้หญิงหลายคนปวดประจำวันจนบางครั้งทั้งร่างกายและจิตใจอ่อนล้า ซึ่งกลิ่นหอมอโรมาจะค่อยๆ ออกฤทธิ์ช่วยผ่อนคลายต่อจิตใจและร่างกายได้ ครั้งนี้เลยขอแนะนำกลิ่นหอมจาก น้ำมันหอมระเหย 3 ชนิดที่คัดสรรมาอย่างดีจากงานวิจัย 3 น้ำมันหอมระเหย ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนที่นิยมในสาวญี่ปุ่น 1. กลิ่นลาเวนเดอร์ ลาเวนเดอร์เป็นที่นิยมมากที่สุด ช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย บัณฑิตวิทยาลัยการแพทย์คันไซ กล่าวกันว่า ลาเวนเดอร์กลิ่นหอมสดชื่น ช่วยลดความตึงเครียดของเส้นประสาทซิมพาเทติกของเส้นประสาทอัตโนมัติและทำให้เส้นประสาทพาราซิมพาเทติกโดดเด่น มีผลเช่น การผ่อนคลาย การนอนไม่หลับ ความดันโลหิตลดลง และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ มีรายงานผลการทดลองด้วยว่าคลื่นอัลฟาที่ทำให้อารมณ์ในสมองคงที่เพิ่มขึ้นและมีผลการผ่อนคลายสูง กล่าวกันว่าบรรเทาอาการระคายเคืองก่อนมีประจำเดือน ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ และปวดประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง จึงแนะนำสำหรับผู้หญิงที่เป็นสิวและผิวหยาบกร้าน 2. กลิ่นคลารี่ เซจ กล่าวกันว่า Clary Sage มีหน้าที่ในการบรรเทาอาการเฉพาะของผู้หญิง ในการทดลองเกี่ยวกับการใช้กลิ่นหอม ผู้หญิงที่อาบน้ำด้วยคลารีเซจก่อนมีประจำเดือนจะเห็นได้ว่าพวกเธอมีจิตใจที่มั่นคง ผลการวิจัยมีการเผยแพร่เอกสารหลายฉบับเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ตอนปลายและสตรีวัยหมดประจำเดือน และเป็นที่รู้จักกันในชื่อ “Clary Sage […]
Wellness
Primpy
Jack บิวตี้บล็อกเกอร์หนุ่มน้อยวัย 10 ขวบ แต่มีสกิลแต่งหน้าเก่งขั้นเทพ..จนผู้หญิงยังต้องอาย
ผู้หญิงแทบยอมแพ้ เมื่อหนุ่มน้อยนามว่า Jack อายุเพียงแค่ 10 ขวบ แต่มีสกิลเมคอัพขั้นเทพจนต้องยกให้เป็นบิวตี้บล็อกเกอร์รุ่นจิ๋วกันไปเลย ขอแนะนำให้รู้จักอย่างเป็นทางการ นี่คือหนุ่มน้อยนามว่า Jack ผู้หลงใหลคลั่งใคล้โลกบิวตี้อย่างหนักหน่วง ด้วยอายุเพียงเท่านี้แต่ฝีมือการแต่งหน้านี่ปังอลังเว่อร์ ไม่ธรรมดาจริงๆ แจ็คมีความโดดเด่นไปทางสาย บิวตี้บล็อกเกอร์ ชอบแต่งหน้าตัวเองเน้นไฮไลท์หน้าพุ่ง โกลว์แวววับ ขนตาเป็นแพหนางอนยาวโดดเด้ง อายแชโดว์สีสันคัลเลอร์ฟูล เน้นสโมกกี้อายหนักๆ ไม่ยักกะพัง แพรวดอทคอม เชื่อว่าบางคนอาจจะรู้จักและได้ติดตามอินสตาแกรม Makeuupbyjack ของหนุ่มน้อยแจ็คที่มียอดฟอลโล่ถึง 346K กันมาบ้างล่ะ เพราะหนุ่มน้อยแจ็คนั้นพัฒนาสกิลฝีแปรงให้เริ่ดสม่ำเสมอ จึงไม่ยากที่คนรักความสวยความงามจะกดติดตามไว้อัพเดตเทรนด์เก๋ๆ ตลอดเวลา ซึ่งบอกเลยว่าหนุ่มน้อยแจ็คเนี่ย เป็นที่รู้จักจากการเป็นวิดีโอ Meme บนเฟสบุ๊คที่มีคำบรรยายประกอบว่า “You walk in to your son doing this, wyd?” (ถ้าคุณเดินเข้ามาในห้องแล้วเจอลูกชายกำลังทำแบบนี้ คุณจะทำยังไง?) ซึ่งเป็นคลิปวีดิโอที่หนุ่มน้อยแจ็คกำลังแต่งหน้าอย่างลั้นลา จนมียอดผู้ชมที่เข้ามากดไลค์มากถึง 210k และมีผู้กดแชร์มากถึง 4 แสนครั้ง และที่สำคัญยอดเข้าชมมากถึง 61 ล้านครั้งจนกลายเป็นไวรัลโด่งดังไปทั่วโซเชี่ยล เป็นไงล่ะ ยอดเยี่ยมกระเทียมดองวงการบิวตี้บล็อกเกอร์สุดๆ […]
Beauty
Primpy
สุดยอดผลไม้เพื่อผิวสุขภาพดี “แพสชั่นฟรุต” คุณค่าจากธรรมชาติที่ใครได้ลองก็ต้องหลงรัก
จะทำอย่างไร เมื่อ Passion คือการออกไปใช้ชีวิตให้สุดในทุกๆด้าน แต่ก็ยังอยากดูแลผิวให้มีสุขภาพดีแข็งแรง ยิ่งสมัยนี้มลภาวะอยู่รอบตัวเต็มไปหมด จะป้องกันก็ยาก จะหลีกเลี่ยงก็ลำบาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่รักการท่องเที่ยว การออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือชอบทำกิจกรรมแอดเวนเจอร์ ซึ่งต้องเผชิญกับแสงแดดและมลภาวะโดยตรง ดังนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ซึ่งถ้าเอ่ยถึงพืชผักหรือผลไม้ที่กำลังมาแรง เพราะมีคุณประโยชน์ต่อผิวมากมาย คงต้องยกให้กับ “แพสชั่นฟรุต” หรือ “เสาวรส” ผลไม้เขตร้อน รสชาติเปรี้ยวอมหวานที่ตอนนี้กำลังฮ็อตฮิตมากๆ เพราะนอกจากรสชาติที่อร่อยถูกปากแล้ว ยังอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยในการบำรุงผิวให้สดใสเพียบเลยล่ะ ยิ่งถ้าเทียบกับผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระแน่นๆ แล้วล่ะก็ บอกเลยว่าแพสชั่นฟรุตนั้นแน่นกว่าชนิดที่แซงขาดกันเลยทีเดียว สำหรับแพสชั่นฟรุตมีประโยชน์ต่อผิว อยู่ 5 ข้อหลักๆ ด้วยกัน ข้อแรกคือ อุดมด้วยวิตามิน C ที่ช่วยต่อต้านริ้วรอย และช่วยดูดซึมคอลลาเจน ทำให้ผิวกระชับเต่งตึง ข้อสองคือ ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ เพราะแพสชั่นฟรุตมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการร้ายทำลาย DNA ของผิว ข้อสามคือ ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับทุกสภาพผิวได้ ด้วยคุณค่าของน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดของแพสชั่นฟรุต ข้อสี่คือ ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวได้เป็นอย่างดี เพราะอุดมด้วยสารแคโรทีนอยด์ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ผิว และช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ข้อสุดท้ายคือ มีวิตามิน C และ A สูง […]
Beauty
แพรวดอทคอม
